こんにちは！ 心理カウンセラーの、チロです☆ 本日は、「自分を好きになる方法」について、 お伝えしていきたいと思います。 「自分が大好き！」って方はどれくらい、いらっしゃるでしょうか？ ご自身のことを考えてみてください。 自分は自分のこと、どのくらい好きかなぁ？ どっちかな？ どっちともいえないなぁ～、 色々な答えがあると思います。 ほとんどの方が、あまり深く考えたことがない、というのが多いのではないでしょうか？ 「自分を好きになる」というのは、本当の意味で、
こんにちは！ 心理カウンセラーの、チロです。 読んで下さり、ありがとうございます。 このnoteでは、「生きづらさ」を感じながらも、前に進もう としている人へのエールとして、このnoteを通じて、 何か一つでも背中を押せる言葉が発信できたらなという気持ちで投稿しています。 皆さんは人生の中で、「自分と向き合うこと」にどれくらいの時間をかけてきましたか？ 私は長きに渡り、「自分と向き合うこと」を疎かにしてしていた時期があります。 私は元々、自分の気持ちを言葉にすること
