人気の記事一覧

ブログ「頑張りやさんの心のケア」を開設しました!

慢性的な脳疲労

2週間前

あなたの人生をくたびれさせているのは「老眼」です

目覚めた瞬間から「脳内会議」の恐怖

3週間前

【適応障害】復職の目安

【実験】1日だけ、夫に私のスマホを預けてみた

2か月前

自己紹介 | はじめてのnote

1か月前

頭が思考で溢れた時は、ジャーナリングで全てをかき出そう

2週間前

不安障害による適応障害への刺激

1か月前

脳をリセットする7つの方法

朝の30分で健康に!中医学に学ぶ冬の賢い二度寝法

13日前

なぜ、仕事ができる人はサウナにハマるのか?―科学が証明するサウナの効果とは

3か月前

メンタルが鍵! 腸と脳が教える不安と怒りの科学的なつながり

心身ともに疲れを溜めないために大切なこと。

1210|やっぱり12月

1か月前

脳がバタバタと動き回る1日

【視覚情報からのストレス】忙しい時ほど部屋を片付けた方が良い話

思いがけない仕事をする事に

3か月前

手の力みは脳を緊張させる

双子ママだからこそ知りたい!限られた時間でのセルフケア術

2か月前

2025年を迎えた。

疲労とはなにか

傾聴が大事って耳にするけど、【聴く】って何?脳のチカラ

本を聴くAudioBook生活が最高だった!☆聴いて良かった10冊紹介☆Vol.1

[AC]考えすぎるクセ。足りないのは幸せへの感度。

【異次元の集中力を獲得する脳ハックnote】『ゾーンQ』(110,000文字超/200編以上の研究論文):1日を24時間から48時間へ

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3週間前

考えすぎて疲れたあなたへ。「自分をゆるす」解放のヒント

あなたが疲れているのは、世の中のために頑張ってくれたからです!

溜まった疲れがとれずにどうなるか(双極性障害)

【若い世代にも影響!】スマホ脳疲労が引き起こす集中力低下と対策法💡😴

脳と神経の活性化ハーブ🌿アーユルヴェーダ🌿解毒🌿美容にも🌿

1か月前

準備とサプリ。

マインドフルネス瞑想の勘違い 〜マインドフルネス瞑想で脳疲労は取れるか〜

3か月前

脳機能アップ!脳疲労回復にはこの野草🌱がおすすめ✨

1か月前

結局何処まで行っても頭の弱い人間は、死ぬまで頭の良い人間の養分

¥200
3日前

スマホを触る時間を減らしたい

十四風(そよかぜ)を 歌にまとめし 我が脳の 行き着く先は 脳疲労なり 気が付いたら、今日1日で十四曲も和歌を詠んでました……。 しかも、フルタイムで働きながら、将棋アプリでCPUと20局も対局して、エッセイも1本投稿して、プロットも1つ作りました。 絶対真似しないように!

【12/3line公式】頭を使いすぎて耳から煙が出そうなときにするといいこと3選

スマホ認知症とは?原因と対策

仕事が嫌いな人は、精神疾患になりやすいが過労死はしない

日常の「後回し」が疲れを増やす

3か月前

昨日から「仕事はじめ」の方が多かったかと思います。学生さんの冬休みはいつまでだったかな…どちらにしても冬休みが終わってしまうね。 自分に疲れやすい性質・特性があるゆえ、誰かにとって癒しに繋がるものをつくりたいって思う。 刺繍以外でもいろんなことが出来たらいいのにって思うよ。

同じことをずっと続けていると脳疲労になる

1か月前

#3忘れっぽさと脳疲労

麻雀に出会っちまった2024

4週間前

「考えすぎて脳が疲れてしまう」をどう解消するか?(脳疲労の軽減法)

脳疲労🧠放置せずに受診を

スマホが奪う疲労回復~脳疲労、ぼーっとする時間、睡眠が一番   

一番の学びはやっぱり◯◯!お守り脳ケア

【心とお金の関連性】稼ぎたいのに稼げない葛藤の時期。