あんこ

アラフォー働くお母さんです。 キャリアアップをしたら適応障害になり現在休職中。 自分に合った働き方を模索してます。

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アラフォー働くお母さんです。 キャリアアップをしたら適応障害になり現在休職中。 自分に合った働き方を模索してます。

【適応障害】病院の予約〜初診

こんにちは。 アラフォー働くお母さん、あんこです。 子どもが小学校高学年になったのを機にキャリアアップをしたら、みるみるうちに体調を崩し、 適応障害と診断され、現在休職中です。 前回の投稿では、体調が崩れていくまでのことを書きました。 今回は病院の予約~初診のことを書こうと思います。 予約を取るまで 4月から新しい仕事を始め、病院へ行ったのは8月でした。 たった4か月で体調を崩すなんて情けないな、意気込んでいたのに自分ダサいな、と思っていました。食欲はなく、体重は7k

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    • 【適応障害】体調が崩れていくまで

      こんにちは。 アラフォー働くお母さん、あんこです。 子どもが小学校高学年になったのを機にキャリアアップをしたら、みるみるうちに体調を崩し、 適応障害と診断され、現在休職中です。 前回の投稿では、働きだしてからのことと体と心の変化について書きました。  そこで今回は、体調が崩れていくまでの様子を書いていきたいと思います。 【体調がくずれていくまで】 体調は段階的に、3か月くらいかけて崩れていきました。 夏なのに寒い 前回の投稿で、じめじめした時期に家族の中で私だけ寒い

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      • 【適応障害】働き出してからのことと体とこころの変化について

        こんにちは。 アラフォー働くお母さん、あんこです。 子どもが小学校高学年になったのを機にキャリアアップをしたら、みるみるうちに体調を崩し、 適応障害と診断され、現在休職中です。 前回の投稿では、私の性格や夫のことを書きました。 私自身の思考の歪みや0→100思考(?)ということが、うっすらわかったような気がします。 そこで今回は、働き出してからのことや、体や心のことを書いていきたいと思います。 今回もおつきあいいただけると嬉しいです。 【私の働き方】 新しい仕事は、

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        • 【適応障害】私の性格と夫のこと

          こんにちは。 アラフォー働くお母さん、あんこです。 子どもが小学校高学年になったのを機にキャリアアップをしたら、みるみるうちに体調を崩し、 適応障害と診断され、現在休職中です。 前回の投稿では これまでの働き方と現在の仕事き変えたきっかけ を書きました。 今回は、私の考え方や性格、普段の生活と夫のことについても書いていきたいと思います。 【基本的な性格と普段の生活】 私は、おやつを手づくりしたい、学校で使う袋物も手づくりしたい、土日は布団を干したり家事 も子どもたちが

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          【適応障害】これまでの働き方〜適応障害になる前〜

          こんにちは。 アラフォー働くお母さん、あんこです。 子どもが小学校高学年になったのを機にキャリアアップをしたら、みるみるうちに体調を崩し、 適応障害と診断され、現在休職中です。 前回の投稿では、noteを始めるきっかけを書きました。 今回は、これまでの働き方と現在の仕事に就くきっかけ等を書いていこうと思います。 【これまでの働き方】 子どもが保育園に通っている時はフルタイムで働き、小学校に上がった時にパートタイムで週4 回、9時~17時で働くようになりました。 パートタ

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          【適応障害】これまでの働き方〜適応障害になる前〜

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          はじめてのnote。適応休職と診断され休職中です。

          適応障害と診断されました。 はじめまして。 アラフォー働くお母さん、あんこです。 あんこが好きだから、あんこです。塩が効いたあんこが好きです。 さて。 私は、子どもたちが小学校高学年になったのを機にキャリアアップをしたら、みるみるうちに体調を崩し、 適応障害と診断され、休職することになった者です。現在休職して約2ヶ月。 寝てばかりの日々から、趣味もできるようになったと思い込んでいた休職1か月目。休職したての 頃は1か月休めばまたすぐ働けると思い込んでいました。そして今

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