準備とサプリ。

”準備が大事”

今日が仕事始めでした。
というか顧問先とオンラインで1時間ミーティング。
それだけでした。

それ以外は例のオンライン教材の動画をひたすら見る。
現段階ではまだかなり高い教材でしたが本当に買ってよかったなと思います。
時間は買えないですが、成功者の本や教材を購入するという形で時間は帰る。そう思いました。
ゼロからこの情報を収集し、自分のものにするのは途方もない時間がかかる。

正しい情報を手に入れても、正しい準備（インプットと咀嚼）ができていないと素通りしたり、全く違う解釈をしたり、行動できなくなる。

ただ、私は50歳なので読解力と集中力が著しく落ちているのを感じたので何度も何度も見て早く自分のものにしたいと思います。

”50歳前後の脳疲労にお悩みの方へ”

さっきの日記を書いていて思い出しました。
2年ほど前に色々な問題や課題に悩まされ、脳がとにかく動かないというか重いというかずっと脳（詳細にいうと前頭部）がとにかくしんどくて、ググっていると

クレアチン

というサプリが目に止まりました。
すぐにAmazonで購入し、この動画

の通り、飲み続けると3日ぐらいするとぐったり重かった感じがすっかりなくなりました。
そしてすごく楽になって飲むのを忘れていました。笑
まだまだ歳のせいにはしたくないし、若い時より2倍から3倍くらい時間を費やせばできる！クレアチニン飲む！

同じ悩みをお持ちの50歳前後の方、参考にしてください。
あとなんか、なんかいいサプリとか運動とかあれば教えてくれたら嬉しいです。