ふくちゃん
ふくちゃんと申します。2023年5月現在、26歳でございます。 2021年12月からタイに住み始めました。 それと同時に、noteも始めました。 note毎日更新のために、日々奮闘中です。 今回は、ふくちゃんの人となりを知っていただきたく、改めて自己紹介を書くことにしました。 前回は情報を限定した自己紹介記事を書いていました。 というのも、個人情報など、特定されることが心配だったからです。 しかし、タイに来て約1年、タイ在住の日本人や、同じ業界で働いている日本人が多
最近私は毎日ストレッチをしていますが、 そのおかげで、自ずと呼吸に意識がいくようになりました。 YouTubeで、トレーナーの方が 呼吸のタイミングを教えてくれるので、 それに合わせて呼吸をすると、深呼吸ができるようになってきました。 今まではストレッチをしていなかったので、深呼吸をしようという意識が働かなかったのですが、 今は自ずと深呼吸ができるようになり、気持ちの面でも切り替えやリフレッシュにつながっていると感じています。 そう感じるのは錯覚ではなく、深呼吸には
ありがたいことに、今、仕事を忙しくさせていただいています。 周りの人のおかげもあり、プライベートも充実していて、タイに来てから今が一番忙しい日々を過ごしています。 様々なやるべきことに追われる中で、バランスを取っていくのが賢い生き方なのだと思うのですが… 私は、どれも手を抜きたくない！！！ と思っています。 仕事もプライベートも、何でも一生懸命やりたい！ そんな熱い思いで日々を過ごしています。 なんだか、青いことを言っていますが… ふと思ったのです。 御年28歳の
最近、ある試験に挑戦しています。 その試験のために勉強中なのですが、模擬試験の結果、ある分野以外、合格圏内に達しました。 私はこの後、まんべんなく分野ごとに復習していくつもりでしたが、資格勉強が得意な友人に反対されました。 苦手な分野だけ徹底的に過去問を解け、というアドバイスをもらったのです。 友人は資格勉強においては百戦錬磨です。 たとえ試験の種類が違ったとしても、試験における勝ち方を知っています。 これはもう、のっかるしかありません。 残り１ヶ月は、死ぬ気で苦
私はほぼ毎日、自宅でストレッチをしています。 そこで気がついたことがあります。 開脚ができない… 開脚をしようとすると、 腹筋が痛いわ、 太ももが痛いわ、 足が攣りそうになるわ… 大変でした。 開脚は日々の生活で全くしない動きなので、 翌日の筋肉痛がすごかったです。 ここで、開脚ができることのメリットをあげていきたいと思います。 1. 柔軟性の向上 開脚は股関節や脚の筋肉をストレッチし、柔軟性を高めます。これにより、他の運動や日常の動作がスムーズになり、けがの
今日はバスルームのトイレの汚れが気になり、まずはトイレ掃除を始めました。 トイレも毎日掃除していないと、すぐに汚れが目立ってしまいます。 芳香剤もいつしか香りの効果が切れていて、なのにずっと放置していました。 そんな物を片付けていたら、壁の汚れが気になりだしてきました。そして、勢いで壁を掃除しました。 壁を掃除すると今度は洗面台の鏡も気になってきたのでガラスクリーナーを取り出し、ササッと掃除しました。 ガラスクリーナーをせっかく取り出したのだからと、バスルームのガラ
先日「Iwane goes nature」というカフェで朝ごはんを食べてきました。 パンケーキ🥞が人気のメニューで、パンケーキを目当てに来るお客さんが多いです。 しかも、値段がそこまで高くなく(600円ぐらい)、立地が良いことも人気のポイントです。 さてさて、そのパンケーキはこちらになります。 どうですか！？美しいですよね✨️ 食感はふわふわで、味もとても美味しくて、 朝から最高の気分です。 アメリカーノとの相性も抜群で、贅沢な気持ちにさせてくれます。 1日とて
時々、仕事の忙しさに追われて、仕事をしてお金をいただいていることに感謝できない自分になることがあります。 そんな自分が情けない！ 仕事の基本は「感謝と恩返し」であることを半沢直樹から学んだはずなのに… 私はコロナ禍で、仕事がなかった時期がありました。 働きたいのに働けない、一番動きたい時に動けない、そんなもどかしさを抱えて生きていた時期がありました。 その時は、一つの仕事をいただけるだけでも嬉しくて、それに加えてお金をもらえることも本当に嬉しくて… それと同時に責任
またまたスタバへ行きました！ 今回はスタバで語学のお勉強です📚️ なぜだか家より勉強がはかどりました。 また来ようっと！
随分前の話ですが、小西マサテルさんの『名探偵のままでいて』を読みました。 孫娘と名探偵おじいちゃんによる、謎解きミステリーが描かれています。ラストの展開に衝撃を受けました！！ 急展開のラストシーンは特に必読です。 読書の秋に、ぜひ読んでみてください📚️
『木曜日にはココアを』を読みました。 『木曜日にはココアを』は青山美智子さんによる温かな人間ドラマを描いた作品です。 あらすじ この本は、12の短編で構成された物語が描かれており、それぞれに赤や青など色のテーマがついています。また、それぞれの物語は一人一人の人生に焦点を当てています。 登場人物同士が互いに影響し合い、気づかぬうちに支え合っている様子が感動的に描かれていて、とても魅力的でした。 以下、特に印象的だった物語の感想を述べていきたいと思います。 感想 3
週末断食に向けて、今日の昼は贅沢をしました！ たっぷりカロリーを摂取したおかけで、週末断食に備えられそうです！ 週末断食をしているおかげかわかりませんが、夜、お腹が空くことが少なくなってきました。でも、昼食べたあと、眠い🥹 ぼちぼち経過報告していきます！
リトグリ10周年、おめでとうございます！ 10周年を記念して、YouTubeに過去の作品のMVがアップされていたのですが、これがもう…熱い！ リトグリは、私の青春そのものです。 私のこのの10年間は、リトグリとともにありました。 特に10年前、私はかなえたい夢(今はたらいている仕事)があり、 その夢を叶えるために、精一杯努力してきました。 そんな時、背中を押してくれたのが、いつもリトグリの曲でした。 リトグリはメンバーは、脱退、卒業、 そして新たなメンバーが加入し
どんなに高くても、スタバを利用したいときがあります。 それは、外で人とじっくり話したいときです。 人と話すとき、ドリンク一杯を買うだけで、コーヒーの匂いに囲まれた素敵な空間で話し合ったり、勉強したりできるのは、とても素晴らしいことだなぁと、私は思います。 もちろん、高いので毎日行ける場所ではありませんが、ただ、スタバを「高い」だけで敬遠してしまうのは、とてももったいないことだと思います。 スターバックスが人気な理由について、ChatGPTに聞いてみることにしました！
仕事でミスをしてしまいました。 私の勘違いからくるミスでした。 日本時間で約束をした仕事を、てっきりタイ時間だと勘違いし、 相手の方を長時間待たせてしまった事がありました。 これは完全に、完全に、私が悪い… 勘違いとはいえ、過ちには変わりないのです。 夜の出来事だったので、悔しくて、なかなか寝つけませんでした。 翌朝も引きずるほどの悔しさ…心が苦しかったのです。 そんな中、一通のメッセージを受け取りました。 相手の方は快くリスケジュールをしてくださり、次回の約束時間
青のミブロは、新選組を描いた物語です。 2024年10月期から、アニメがスタートしました。 江戸時代幕末、壬生浪士(ミブロ)といえば新選組で、新選組が好きな私からすると絶対に見逃せない作品でした。 そんな青のミブロのあらすじは以下の通りです。 全然関係ない話ですが… マンガやアニメのタイトルに「青」が入っているものが多くないですか！？ ブルージャイアント、ブルーロック、ブルーピリオド、 アオのハコ、青の祓魔師、青のオーケストラ… 例を挙げるときりがないですが、青は
