「良いものにしたい」その気持ちがあなたを苦しめる~「完璧主義スイッチ」を外して心を楽にする方法
「どうしても完璧でないと嫌だ」と考えている方、いませんか?
何かをやり遂げるとき、
すべて完璧にこなそうとする完璧主義者の皆さんへ。
完璧を目指してしまう気持ち、よくわかります。
完璧は美しいし、なにより達成感がハンパない。
しかし、この「完璧主義スイッチ」をONにしたままだと、どれだけ頑張っても疲れが積み重なり、しかも自分の思う「完璧」にもなかなか届かないことが多いのが現実ではないでしょうか。
完璧を求めすぎることが仕事にどう影響するか、そして、なぜ「完璧主義スイッ