巻き爪ひどいから久々に治療に行ったんですよ。そしたら歩き方を変えないと巻き爪は一生治らんし、腰も股関節も膝も後々きます。っていうかなりショッキングな内容言われて落ち込んでます。発達協調性運動障害やからって諦めとったけど諦める前に決められたトレーニングをしようって思って。
昨日、トレーニングに行き、最近、毎日、トレーニングに出かけており、脂肪が燃焼するため、身体が細くなり、少年のような体形になり、気分も若返り、年齢を忘れるくらい若々しくなり、トレーニング、特に、筋トレの効果の大きさに驚き、①前向きな気持ち、②歩き方、③体形、すべて、良くなりました、
