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人生、悪いこともあれば良いこともある

洗濯の手伝いでギックリ腰に(泣)

再発から1年

大丈夫

2か月前

そろり 

4日前

ヨガインストラクター腰痛記録 2

椎間板ヘルニアの悪化 8/13〜8/26

3か月前

椎間板ヘルニアの悪化7/21〜7/31

3か月前

昨日の夜坐骨神経痛の右足が無茶苦茶痛くなったので今日近所の病院に行ってMRI撮ってきた。 診断は椎間板ヘルニアだった。 痛み止めもらって帰ってきたが運動や重いもの持ってはダメということで散歩できなくなった。 せっかく散歩しながら写真撮ろうと思ったのに。

椎間板ヘルニアの悪化 8/1〜8/12

3か月前

ミニチュアダックスフンドのメイは、人の年齢に換算して68歳となる。 3年前に椎間板ヘルニアで両足麻痺となり、手術必須といわれながらも奇跡的に完治して今ではネズミのように走ることができるようになった。 ただ、老化のためかリクへの嫉妬心構ってちゃんのためか、トイレの行儀が悪くなった。

激痛は突然やってきた(椎間板ヘルニア)

【ひとゴマ】9/4「腰痛退化」 さあ進化するぞ。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #腰痛 #椎間板ヘルニア

胴長長い犬種に多い病気

ボディメイクへの意気込み

1か月前

コラム11 自力で椎間板ヘルニアを克服した外科医が教える、ガチの腰痛対策!

1か月前

ペインクリニックや手術でも痛みが治らない理由

ふと休職中を思い出す

2か月前

神経は嘘をつかないの嘘

腰痛を治そう。合言葉は「地獄のシックスパック!」

4か月前

首の痛みとうつ病とピラティスの必要性

立ったり座ったりした時の腰痛

2週間前

重たい荷物は持たないこと

2か月前

【ビフォーアフター写真】首下がり症

ヨガ×ピラティスでギックリ腰を予防

1か月前

頸椎ヘルニア

通院とマッサージ。

5日前

ヘルニアとへんろ

踏んだり蹴ったり。

2か月前

人に頼む。人に頼る。ちょっぴり難しいけれども。

2か月前

ちょっとずつ、細切れだけれど眠れるようにはなってきた。徐々にタリージェが効いてくれるといいな。もうかれこれ10日くらい、まともに寝れていない。ぐっすり眠りたいなあ。

2か月前

相変わらずの右腕の痛みなので、今日はつぶやきで。今、坂口恭平さんの「継続するコツ」を読んでいます。この文体、今までになかった感じ。読んでいると、坂口さんの思考回路をそのまま辿っている気分になる。逆に言うと、坂口さんは思考の全て、結論に至るまでの全てをここに書き出している。面白い。

2か月前

ここ三日間くらいずっと首の調子が悪い。毎日病院には通っているのに。仕事がやっぱりダメなのかな。デスクワーク、もうしない方がいいんだろうか。とりあえずできることはやって、なるべく首を休めるしか。横になってるのが一番楽だから、なるべく横になろう。本でも読もうかな……なんか悲しいなあ。

1か月前

火曜から今日まで、毎日整形外科に通った。電気治療と首のけん引。施術後は少し痛みが楽になった気がする。でも、夜は相変わらず寝られない。神経痛の性質からか、夜になるとひどく痛む。でも、やれることをやるしかない。治るのを待つしかない。この三連休、お出かけできなくて悲しいけど、頑張ろう。

2か月前

椎間板ヘルニアのセルフケア 写真でわかる症状が改善するやり方

痛みに耐えきれなくなって急きょ病院へ。運良くMRI検査の結果が出てて、診断は頚椎椎間板ヘルニア。しかも3ヶ所。MRI画像、持ち帰らせてもらったけど、こりゃ痛いよなって自分でも分かるくらい。今日から薬はロキソニンからタリージェに変更。痛みが改善しなければ手術……良くなりますように。

2か月前

鹿児島ストロング。一時的に身体障害者になった僕の話2

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鹿児島ストロング。一時的に身体障害者になった僕の話1

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自宅でのリハビリができるようになりました!

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「4コマ漫画エッセイ」ありふれた日常の中に小さな楽しさをみつける㊼

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椎間板ヘルニアの捉え方。

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根本原因は『腎臓と腸』の冷え💦

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