地域の陸上クラブに所属している長男坊の送迎待ち時間に、私もスロージョグ&ウォーキングして、さらに練習後の長男坊に、もう一周付き合ってもらい、計3kmほど今日は頑張りました〜😁 本気になればスキマ時間って捻出できるもんだ。意識して行動あるのみだね。身を以て学びました。