48.3歳が近くなってきた。前はあれが出来てたのに、今できない、こんな考えが幸福度を下げるならば、習慣を変えてしまえば良いのだ。ほぼ毎日飲酒を週末だけに。座禅がない生活からある生活に。月曜日から金曜日をバルク（かたまり）で考えるとか。時間の概念自体を変えてしまうのが手なのかも。