《３９０》4毒をやめてご飯は前より食べてるのに1週間で体重1キロ減
食とエネルギーを繋ぐ専門家
松永泉です。
・なぜ４毒をやめたのか
元々、アトピー性皮膚炎でした。
昨年、食べ物を変えて3年目にしてすっかり完治したのです。
どんなふうに変えたかというと、
週一回、水だけ断食やったり
雑穀中心として、動物性、砂糖、乳製品をやめたのです。
体重は、１８キロ痩せました。
ところが、ここへきて、４、５キロ体重が戻りつつあり、困っていました。
アトピー性皮膚炎を治す、痒みからの脱却、断薬ばかり頭にありました。
それが達成されたのですが、体調がなん
