【自己紹介とか】小心者のアラフォーおばさん、note始めてみた。

こんばんは。みのりと申します。首都圏でひっそり暮らす独身アラフォーオバサンです。
SNSは得意ではないし自分の書いた文章が世界に発信されるなんて怖すぎる！と思っていたのに、なぜか突然「ちょっと挑戦してみるか」とnoteを始めてみました。

20代の頃から原因を特定できない社交不安症（パニック発作、広場恐怖、会食恐怖症など）や自律神経失調症を発症していたものの、職場・家族・友人にはそのことを隠し、これまで必死に「普通の人」を演じて生きてきました。
2020年頃に世間で「HSP(highly sensitive person)」「繊細さん」が話題になりだし、関連本を読んでみたら自分が“まさにソレ”で「え？何だこれ私の取扱説明書？？」と衝撃を受けました。HSP向けの本には世間に馴染むためのアドバイスが書かれていることも多いのですが、ふと「10～20代くらいに読んでいれば今後の指針になったかもしれないけど、人生折り返し地点のアラフォーには今更もう手遅れなのではないか？既にHSPのおかげで人生や人間関係がボロボロなんですけど…」というネガティブな感情が沸き、これまでどおり周囲に隠しながらひっそり暮らしていこうと思ったのです。

・・・ですが。

大々的にSNSで発信したり自己主張したりではなく、広ーいインターネットの海のどこかで同じように社交不安症やHSPで人生ボロボロで悩んでいる人が私の文章を見つけて日常の息抜きにしてくれたらいいな、と思いnoteを始めることにしました。

そんなわけで不定期に頭に浮かんだことや日記を綴っていきたいと思っています。ちなみに「HSPは文章力が高い」と言われているみたいですが、私は文章を書くのは不得意です。ちょっと読みづらいところもあるかと思いますがご容赦ください。