【ゆるっと養生】寒くなり日照時間が少なくなると気分が落ち込み、食欲の暴走や過眠傾向が起こりやすくなる。そんなときは万能のツボの「合谷」。ストレスや緊張緩和、自律神経を整える、暴飲暴食や食欲不振、カゼ、頭痛、眼精疲労、肩こり、便秘など多岐にわたる。押すコツは「痛気持ち良い」くらい。

合谷（ごうこく）というツボ。人差し指の骨と親指の骨の交わる部分。 最近ツボ押しが色々いい。ストレスに効く他、万能のツボらしい。 友達と共にウォーキング＋ツボ押しで。 Gokoku. It seems to be an all-purpose acupuncture point.