お灸女子

急に冷え性はやってきた

40代前半まではマッサージしてくれた人に
足がかなり冷たいと言われたり、
体温が35.7度だったりしたが、
特に自分では困っていなかった。

だが、40歳を過ぎて、ある日突然
冷え性がやってきた。

温活を色々試したが、
銀座のせんねん灸でお灸教室を
やっていたので行ってみた。

せんねん灸セルフケアの森

ツボの取り方が分からない

ネットでツボの場所はかかれているが、
自分ではツボの取り方がイマイチ分からない。

せんねん灸の教室には２〜３回通ったが、
少人数で丁寧に教えてくれたし、
ツボの取り方も良く分かった。

おかげで10年近くゆるく休みの日だけ
お灸は続けられている。

ツボが取れれば熱く無い不思議

ツボを取るのは以外に簡単で、
ツボにお灸を据えれば全く熱くない。

そのツボがあっていると、お灸は全然熱くない。
体調もよろしくなく効いているはずとの事。

初心者にオススメは香りセレクト4
独特のお灸臭さが無く、
温度も低めなので私もコレから初めました。

Amazon | セネファ せんねん灸 香りセレクト4 60点入 | セネファ | 鍼・灸

体温が上がった！　便秘が治った！

他にも温活を色々試していたら、
どれが効果があったのか分からないが、
体温35.7度から36.2度まで上がっており、
風邪をひきにくくなっただけでなく、
長年悩まされていた便秘がバッチリ解消された。
今では年に数日？位しか便秘しない。凄い。

お灸の注意

お灸には注意点が色々ありますが、
せんねん灸さんのHPにQ&Aがあったので
興味のある方は覗いてみてください

お灸のQ&A｜せんねん灸

さあ、あなたもお灸で健康になりましょう！

ここまで読んで頂いてありがとうございました。