「#光療法」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

冬のブルーを乗り切る方法：ブライトライトセラピー（光療法）で季節性うつ病を防ぐ

リリコイ＠ハワイ島

3週間前

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起床時に使うBrightLight（光療法）

2週間前

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季節性うつのシーズン！対処法

トリ@ジュンキョージュ辞めました

1か月前

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冬季うつ対策に「強めのライトを浴びると良い」という情報を仕入れたので、デスクライトを強めにして浴びてます。効果感じたらまた報告します

13時間前

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双極性障害と『冬季うつ』　〜双極性障害の頭の中 42

9か月前

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グループホームは救ってくれる場所じゃないかもしれない

とまよこりゃんシー@アイヌ子孫

1か月前

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睡眠と年齢：変化する睡眠パターンへの対応

睡眠改善コンサルタント笹原誠

8か月前

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世界のトップCEOが実践！3日間で体が生まれ変わる睡眠法

¥100

3か月前

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子どもの睡眠障害にどう向き合うか？

6か月前

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概日リズム障害にいどむ-2(２週間後)

どんぶら子

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ブライトライトME＋を買った話〜光療法〜

どんぶら子

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概日リズム障害に挑む-3（4週目）

どんぶら子

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双極性障害と診断された経緯

1年前

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【高照度光療法】冬季うつに効いたもの

りんごりら

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母乳性黄疸（Breast milk jaundice）

男性育休研究室

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光療法

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冬に元気がなくなる人へ【冬季うつ症状を緩和する方法4選】

¥500

QOL向上のための情報発信

1年前

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コーヒーと手の関係は？

【願いよかなえ　～ゆりか～】霊視＋四柱推命＋ヒーリング／霊性上昇と祈り愛

2年前

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mRNAスパイクたんぱく質によるダメージを自然に止める方法

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メルカリと光療法。

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自分のメンタルを安定させる為には光が必要だった

2年前

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光療法用LEDライト、初GET！！

Harmony-I /うつ・依存・共依存・その他もろもろと生きてきて

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室内光の強さが施設入居高齢者に影響を及ぼすか？

Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.

3年前

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冬季鬱、これがいちばんの治療方法でした。

かえりん🕊@不器用だけど幸せ

3年前

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ひかり

3年前

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生まれたときどのように光は目に届き脳に届くのだろう１

4年前

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【セロトニンツール購入】光療法といううつ病治療法にも使われるライトです🔆 特徴 ✔️自然光に近いフルスペクトルライト ✔️最大10,000ルクス曇り空や屋内にいる時でもセロトニンを増やして体内時計を調整することができます✨ 使用した感想は改めて報告します！

こうじ｜自己否定卒業コーチ(鑑定・ヒーリング)

4年前

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【季節性感情障害】どんな病気？＋対象法(光療法)

メリカナデシコ

4年前

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太陽の光が気分を向上させる理由：古代信仰から現代科学まで

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夜勤耐性を高める！健康維持のための心構えと対策法

健康とそろばん

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