双極性障害と診断されてから15年。最初は心療内科から始まって、次に精神科に通うようになった。精神科も２つ変え、今のところに落ち着いたのは10年前になるのかな。 薬も1番最初の心療内科時代は、8種類飲んでいたが、今は3種類だ。内科の薬の方が今は多い。 現在は気を張ってないといけない生活を送っているので、本当は自分がどんな状態なのか分からないが、躁転をすることがなくなった。躁転がないので、躁鬱の波がなくなり楽になった。まぁ、身体が重い、怠い、眠いという鬱症状はなかなか消えない
先日、風邪を引きました。 熱が3日間くらい下がらないし、鼻水と咳が酷くて息できないし。 その間、介護が休めるはずもなく、治るのに時間がかかってしまった。 たぶん風邪の影響だと思うのだけど、4回目の膀胱炎になった。明日は医者に行けないので、市販のボーコレン飲んで、水曜日に内科に行ってこよう。 いったい何回膀胱炎になれば良いのだか…もうけっこうヤバいなって感覚を覚え始めた。はやく治って下さい。 そう言えば、今日TVで長岡花火大会が流れてたけど、やっぱり何回見ても良いなぁ。な
先日、母が通うデイサービスで運動会があるという事なので行ってみた。 デイサービスの運動会はどんな事やるんだろうと気になってました。 みんな紙コップを手に取り、その紙コップにお手玉を移していく競技や、職員さんが車椅子を押してパンのところまで運ぶパン食い競争とかあって、皆さん楽しんでやっている姿をみてほっこりしました。 総勢50人くらいいたんじゃないでしょうか。職員さん達も衣装きたりして頑張ってました。 デイサービスに行くのは見学に行った時だけだったので、デイサービスにい
今シーズンも昨日で終わりました。と同時に岡田監督も退任しました。 選手の起用法などで賛否両論ありましたが、昨年日本一になれたのも岡田監督の手腕だと思っています。 今シーズンもこのチーム状態の中、最後まで優勝争い出来たのは、凄いと思う。 体調があまりよくないみたいなので、ゆっくり休んで、また阪神タイガースのために携わって頂きたいです。 今年のオフは主力のFAの選手がたくさんいます。なんとか引き留めて欲しいと思います。 来シーズンはキャッチーを育てないといけませんね。打
就労支援に通うにあたって、週間計画表を作成してもらった。 自分の行動を表にしてもらうと、いかに仮眠の時間が多いことがわかる。 30分も空き時間があれば寝てる気がする。 朝6時に起きて家族の朝食作って、7時から8時半くらいまで寝る。母がデイサービスの日は、母を9時くらいに送り出してから、通院とか用事がない限り午前中は寝るし、デイサービスがない日も、午前中は母と昼寝。 21時に介護が終わってから寝るまでの4時間が自由時間なんだけど、めちゃくちゃしんどい時は、その間も寝るし、
さぁ、明日からの巨人2連戦が今シーズンを決める戦いですね。 才木と遥人で負けたら仕方ありません。 ここで意地を見せて欲しい！ 私たちも精一杯応援します！ 選手の皆さん、ここでやらなきゃです！ ディフェンディングチャンピオンの力を見せつけてやりましょう！ ぜったい負けないぞ！
明日からの7連戦は負けられない。 この7連戦が優勝への鍵となる可能性がある。そんな大事な7連戦です。 今の打線なら横浜にも負けてないと思うので、なんとか早めに先制点を。 先発も6回、7回くらいまで踏ん張ってくれれば、後ろは最強ですから。 甲子園で出来るのはすごいアドバンテージだと思うので頑張って欲しいです。 最低でも5勝2敗でお願いします！ ラストスパート！ここからが本当の戦いです！ みなさんも全力で応援しましょう！
シュリンクの双極性障害のドラマを見て、いろいろ考えさせられた。 いかに躁状態にならないように気を付けないといけないんだなと。けど、躁状態は自分では気が付かないので難しいところだ。 躁状態がひどいと大鬱になる可能性が高いのは経験済みだ。最近、ひどい躁状態にならないのは、いまのおかれた状況もあるが、わたしの場合は抗うつ剤をやめたのも大きいのかもしれない。 気分の波をフラットにというが、自分が思うフラットって軽躁になるんだよね。だから少し動けないかもしれないけど、低めでいかな
たまたまNHKを見ていたら番宣をやっていて、精神病のことをドラマにした番組があることを知った。 シュリンクというドラマで、第1話はもう終わっていたが、パニック障害のことをやっていた。 第2話は双極性障害のことをやるみたいで、見て見たいなって思ったから、録画予約しておいた。 どんなドラマか見て見ないと分からないが、1人で見ても良いし、家族で見ても良いし、とりあえず興味があるので見てみようかな。 NHK総合1 9/7 土曜日 第1話ー再放送ー パニック症 17:
番組表を見ていたら、今日はWOWOWでロードオブザリングをやるんだな。 たしかロードオブザリングは映画館で母と見に行った気がする。母が気に入って家にDVDがある。 ロードオブザリングを見て思ったのが、ゴラムって人間の心を表してるなって。 善と悪、明と暗みたいな、欲というか。 わたしは善い人と言われるけど、やっぱり悪もある。ただ見せないだけで。 人って善だけじゃないと思うんだよね。少しくらい悪もあると思うんです。 その善と悪との葛藤というか、もがいて、成長したりしていく
作業所の帰りにパニック障害になってから乗れなかったバスに10年ぶりくらいに乗った。 乗った瞬間は、予期不安がおきて、すぐに降りようかと思ったが、1番後ろに座ってしまい降りるに降りれなかったので、スマホやら景色を見ながら気を紛らわしてなんとか目的地までいけた。 まだ最初に発作がおきた電車にはチャレンジしてないけど、バスで乗り物になれていけば、いつか電車も乗れるようになるかな。なるといいな。 これから月1でバスに乗って、作業所に行かなければいけないのだが、体調が良い日に来て
今日は在宅での作業でした。 介護施設のホームページから情報をコピペして、エクセルに貼り付けるだけの単純作業ですが、作業してる間は、カメラ、音声はミュートだから良いです。 常に監視されている感じは全くないので、のんびり自分のペースでやれます。 再来週には契約したいとの運びになり、9月から本格的にスタートしますが、気張らずやりたいと思います。 今日は買い物して帰る途中に、女性の方が玄関前で倒れていて、1人の方が助けていたので、そのまま通り過ぎようかと思いましたが、やっぱり心
すっごいくだらない話なんですけど、車のコマーシャルで気になることがあって… 前方に障害物があると自然にブレーキがかかる車は分かるんだけど、前方に障害物があって、それを避ける車が気になる。 避けたところに車や自転車、歩行者等がいたらどうするのかなと。 まぁ、わたしが想像してることはおきないんだけどね。 それが今、一番気になってる事です。 すっごいくだらない話ですよね。でも、気になるんですw
小さい時から宇宙や空やらが好きで、そのせいか分からないけど気象も好き。 雷雨とかも部屋を暗くしたりして楽しむじゃないけど、ピカピカ光る空を眺めたりしている。 明後日くらいに台風がくる予報になってる。小さい時は、遠足の前みたいにワクワクした。今も何回も気象庁のホームページでチェックしてるけど、小さい時みたいなワクワクではない。 今回はけっこう強い勢力でくるみたいなので、明日までに備えをちゃんとしておこう。 わたしは母もデイサービスが休みなので引き篭もります。 被害があ
日航機墜落事故から39年か… あの日は家族旅行に行ってたんだよな。 庭がある旅館で、父と2人で庭で遊んでる時に 父が「あんなところに飛行機飛んでるな」って言って、わたしも飛行機を見た。 それが墜落した飛行機だと認識したのは、ずいぶん後になってからだった。 なぜか分からないが、あの時の飛行機が飛んでる景色は、今も頭から離れない。それだけ、大きな事故だったんだな。 8月は原爆とか日航機墜落事故とかいろいろ考えさせられる。 一日一日を大切に生きていきたいと思います。
今日からお盆休みですね。病院も休みなのに膀胱炎になりました。 2年間で3回目。繰り返しなると言うが、けっこうしんどいものです。 とりあえず、薬局で膀胱炎の漢方を買ってきました。 これで治らなかったら連休明けに病院に行かなきゃですね。 治りますように。 そういえば、先日、近所でアゲハ蝶を見ました。 うちの近所は緑がないので、夏になっても蝉の声は聞こえないし、夏を感じるといえば暑さぐらいです。 パートナーと一緒に暮らしてた時は、緑がたくさんあって良かったな。 はやくまた一緒に暮
