古典 2024年11月18日 14:28 冬季うつ対策に「強めのライトを浴びると良い」という情報を仕入れたので、デスクライトを強めにして浴びてます。効果感じたらまた報告します いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #うつ病 #対策 #セロトニン #冬季うつ #太陽の光 #光療法 3