【空心菜（クウシンサイ）】 ・別名ヨウサイ ・ヒルガオ科サツマイモ属の野菜。お花もヒルガオのそれと全く同じ ・旬は6月から8月 ・βカロテンが豊富な緑黄色野菜 ・料理では茎葉を使用し、東アジアで広く使われている でもなかなかスーパーでは見かけないよね
ほうれん草のバター炒め食べたい🧈 明日作ろうっと。
2021.2.22ツインの日快晴☀☀17:31 最近はまっていること。★写経★人参サラダ★山吹色…なんか楽しい4555553311 写経中は自然と瞑想状態に、人参サラダをモリモリ頂くとベータカロテンを取り入れ、健康に、山吹色は幸せ、豊かさオーラに包まれる👉皆に分けてあげたい💕
