ごったろう 2024年10月10日 07:58 【空心菜(クウシンサイ)】・別名ヨウサイ・ヒルガオ科サツマイモ属の野菜。お花もヒルガオのそれと全く同じ・旬は6月から8月・βカロテンが豊富な緑黄色野菜・料理では茎葉を使用し、東アジアで広く使われているでもなかなかスーパーでは見かけないよね いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #食育 #東アジア #空心菜 #ベータカロテン #ヒルガオ科 #僧侶みたいな名前 6