間違った歯磨き粉の選び方。 それは、ツブツブの入った歯磨き粉を選ぶということ。 なぜなら、歯と歯茎の間にツブツブが入り、ツブツブを餌にして口内の菌が繫殖。 結果、歯周病の原因になってまうから。 ツブツブ入りは買わず、目的に合わせた歯磨き粉を選ぼう。
歯ブラシの選び方。 それは、歯科医にアドバイスをしてもらうこと。 当たり前だけど、人によって口内の状態は異なる。 自己判断で選んだ歯ブラシによって、歯周病や歯を削る原因になりかねない。 今の自分に最適な歯ブラシの硬さを、歯科医から聞こう。
