歯の定期検診で言われたこと

社会人になってから、約4ヶ月ごとに歯科に通うようにしている。（大学生の時は2年以上空けてしまうこともザラだった。しかし虫歯になったことは一度もない。）

定期的に通って、汚れを落としてもらったり、磨き方のアドバイスをもらえたりするのはとても良いことだと思うが、なにせ日頃のケアに活かせているのかはかなり不安である。

なので、すでに３日経ってはいるものの、備忘録も兼ねて、言われたことを書き出していこうと思う。

今回は2点。

• 奥歯の周辺の磨き残しがあり、歯周ポケットも他の部分より少し深いので、ヘッドが細めの歯ブラシを選ぶこと！

• 疲れていると出血しやすくなるので、口内を清潔に保ち、休息を取ること！（実際、いつもより出血箇所は多かった）

ここ最近の疲労度が高かったことを見透かされてしまったかと思い、少し恥ずかしかったが、いいタイミングでアドバイスをいただけたことに感謝しようと思う。

歯への投資が将来にいい結果を生みますように…！
（結びのコメントがそれかい。）