歯がキレイな人　【歯が汚れない人】

検診に来る人たちを見ているとはっきりと違いがある事に気が付きます
全然汚れていない人と汚れが残っている人

時間をかけてしっかり磨いているんだけどという人は比較的汚れが残っていることが多く
ちょこちょこ磨くようにしてますと言う人はきれいな場合が多いです

ここにコツがあるのでは？

プラークは食後４時間から８時間で形成されるそうです
その後２４時間から４８時間後に酸を出し歯の表面を溶かし始めるということ

例えば1日一回しか磨かない人は
しっかりとしたプラークが形成されてしまってからの歯磨きになるので落とすのに時間も手間もかかります

しかしちょこちょこ磨いてる人は
プラークが形成される前に落としてしまっているのでは？　

そりゃあ三分くらいでチャチャチャーって感じの歯磨きでもきれいになりそうですね

よく歯磨きの時間は何分くらいすればいいですかとか
1日何回磨くのがいいですか
って聞かれますが
人それぞれ違うので一概には言えないのです

例えば磨く回数の違いでも一回あたりの歯磨きの時間は変わってきますし
むし歯予防が目的なのか歯周病の治療なのかでもかける時間は違います

一回あたりの時間を短くしたい人はちょこちょこ磨き
回数は減らしてじっくり磨きたい人は15分以上はかかってくるでしょうか
少なくとも２４時間以内にプラークを落とすことができていればむし歯は回避できそうです
ちょっと心に余裕ができますね

自分のスタイルに合った自分なりのケアを身につけて
歯を守っていきましょう

ここまでたどり着いた猛者たちにここらから感謝します、ありがとうございます
きっと主人もお喜びのことと思いますよ
守護士たちの活躍を全力で応援しまています