最後の試練は歯の溝の守り

真っ先にに磨いていそうな場所を最後に持ってきてみました
カールとかハイチューとかよく張り付きますよね

あれ？虫歯かな、黒くなってる
って気づくのも歯の溝でしょうか

ハミガキ３部作の締めにふさわしい
その場所こそ
歯の溝

ガシガシと磨きがちな部位ですが
それでもむし歯になってるところを見ると
それだときちんときれいにはできていないのでしょう

どのように磨いていますか？
ちょっと思い出してみてください

縦方向にガシガシする？
横に？

全然思い出せない？

真っ先に磨いてそうで無意識に磨いちゃってる
簡単そうで実は難しい

歯の溝はいろんな方向に走ってるから
一方向だけにブラシを動かすだけだと磨ききれないんです
なので全方向くるくる円を描きながら磨くといいです
逆回りもどうぞ

そしてさらに
溝というからには、山の部分と谷の部分があるのです
力いっぱいブラシを押し付けてしまうと毛先が寝てしまって谷の部分が磨けない！！
谷の部分こそ磨きたいところなのになんということでしょう
そこで力加減が重要なんですよ
毛先が寝てしまわない程度にしっかりと当てましょう
何よりも溝の谷の部分を今磨いてますよ〜と意識することが大事

いろんなところが大事なのはわかるけど全部は無理〜って思っていた方
ざっくり３つに分けてお知らせしてきました

一つづつみてみたらなーんて事ない
最後まで来て振り返ってみたらものすごく高いところまで登っていたことに気づくはず

歯磨きだけでむし歯が予防できるわけではないですが
毎日してるハミガキの精度を上げることがかなりの効果につながります

ここまでたどり着いた猛者たちに感謝の言葉を心から、ありがとうございます
守護士たちの健闘を祈っています