あなたの「ハミガキをする」理由

質問です
あなたは歯を磨きますか？

一体何を言っているんだと思いますよね
みなさん答えは「はい」だと思います
みんな歯を磨いています
物心ついた時から歯を磨いていたから当たり前のことになっていると思います

ですよね？

だから何のために歯を磨いているかなんて考えたことなかった

磨かなかったらお母さんに怒られるし
口が臭くてそれを指摘されるのが嫌だから

そんな感じで何十年も歯を磨き続けてきて、これからもそうしていくのでしょうか

なんか歯が痛くて薄々思っていたけどむし歯ができてた
歯ぐきから血が出るなんて普通のことだよね
フロスは血が出るからしたくない
会社で検診に行けって言われて、行ってみたら重症の歯周病と言われた

そんな出来事と毎日のハミガキを結びつけて考えていなかった

ルーティーンだからやってるだけだよ
むし歯なんてみんななるものでしょ
歳とれば歯周病になって歯が抜けていくなんて当たり前でしょ

そう思っている人
きっと心の中で
え？ハミガキにする理由ってあるの
ってちょっと気になったからこの記事を読んでいるんですよね
ならば
答えを見つけちゃいましょう

ハミガキをする理由

それは
お母さんに怒られたくないからとやり始めたわけではないはずです
歯を磨くことで口の中の細菌や食べかすを取り除きむし歯にならないようにと始めたのではないでしょうか
毎日してるうちに習慣となりいつの間にか目的を忘れてしまった
目的を見失った行動は効果も出にくい上に行動自体が面倒になったり忘れてしまったりします

そこで、今のあなたの口の問題は何でしょう
むし歯がいっぱいあったり
口の中がベタベタしてたり
歯がグラグラしてたり
変な匂いがしてたり
人によって違うと思います

そして、あなたのなりたい理想の口はどんなものでしょう
白く綺麗な歯
何でも噛める丈夫な歯
黒くなったりグラグラしたり痛みがあったりしない歯

その理想の口になるためにハミガキするのです

虫歯予防に歯磨きしよう
歯周病予防にハミガキしよう
は理由ではありません

こうなりたいから・・ハミガキする
このために・・・ハミガキする

これがハミガキの理由です
一人一人理想が違うから理由も違います
そして目的がはっきりしたら
そのためにどうすれば良いか研究を重ね
試行錯誤を繰り返し
時にはプロの意見も参考にして
理想の口を手に入れてください

もう手に入れている人
素晴らしい
ものすごい努力の成果です
自分を褒め称え、それを維持していくため続けていきましょう

虫歯や歯周病はただ痛みや見た目に影響を与えるだけでなく、放置すると全身の健康にも悪影響を及ぼすことがあります
例えば、歯周病は心臓病や糖尿病のリスクを高めることが知られています
別にむし歯くらいどうってことないなどと思わずに
ぜひ今一度ハミガキをする理由を考えてみてください
自分の歯を守ることで毎日をより健康に、そして快適に過ごせるようになります
ハミガキは未来の自分のための大切な投資なのです

ここまでたどり着いた猛者たちに感謝の言葉を伝えたい、ありがとうございます
守護士たちの健闘を祈っております