歯科医M

情報発信で歯科疾患を「予防」して、「健康寿命」を延ばします。 勤務医、開業医として約３０年間、歯科医として診療してきました。 1万人以上の治療と予防、通算１００回以上の講演を開催し、特に「予防」に力を入れてきました。

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  • 「歯」と「歯ぐき」に「よい食べ物」の記事10選

    特に「歯」と「歯ぐき」に「よい食べ物」を、10個選びました。

  • 「歯」と「歯ぐき」に「よい飲み物」の記事8選

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「自己紹介」

勤務医、開業医として約３０年間、歯医者として働いてきました。 一般歯科、小児歯科、特に予防に力を入れてきました。 1万人以上の治療、１００回以上の講演やセミナー開催しました。 今まで、治療してきて思うことは、 虫歯の治療は、けずって、つめて、終わりではないということです。 それは、虫歯の進行を止めているだけで、また虫歯は、できます。 やがて、歯は痛くなり、寿命は短くなります。 それは、虫歯の「原因」が取れていないからです。 その「原因」を取り除くことが、「予防

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    • 悪徳歯科医が「自費治療」を必要以上に強いる「理由」

      歯の健康は私たちの生活の質に直結しており、定期的な歯科受診は欠かせません。 しかし、近年、悪徳歯科医による不必要な自費治療の強要が問題になっています。 患者が信頼して通う歯科医院で、思わぬ高額請求を受けたり、必要のない治療を勧められたりすることは、誰にとっても心配なことです。 本記事では、悪徳歯科医がどのような理由で自費治療を必要以上に強いるのか、その背後にある経済的な動機や心理的な要因について詳しく解説します。 患者としてのあなたが知識を持つことで、より良い医療を選

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      • 「自費治療」が必ずしも「保険治療」よりも「長持ちしない理由」

        あなたの歯は、あなたの健康と自信を支える大切な要素です。 美しい笑顔を保つためには、適切な歯科治療が欠かせません。 しかし、「自費治療」と「保険治療」のどちらが本当に長持ちするのか、悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 実は、「自費治療」が必ずしも「保険治療」よりも長持ちするわけではありません。 高価な材料や最新の技術を使ったとしても、長期的な成功にはさまざまな要因が影響します。 本記事では、「自費治療」が長持ちしない理由をわかりやすく解説し、あなたの歯を守るた

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        • 良い「矯正歯科」を選ぶ９つの「ポイント」

          あなたの笑顔は、あなた自身を表現する大切な要素です。 しかし、歯並びや噛み合わせに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 「矯正治療」は、見た目だけでなく、口腔の健康にも大きな影響を与えます。 だからこそ、信頼できる「矯正歯科」を選ぶことが非常に重要です。 この記事では、「矯正歯科」を選ぶ際のポイントを分かりやすく解説します。 専門医の資格や経験、医院の環境、そして費用についてなど、さまざまな視点から考慮すべき要素を紹介します。 理想の笑顔を手に入れるために、自

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          「フロス」と「歯間ブラシ」どちらを選べばいいの？

          「フロス」と「歯間ブラシ」どちらを選べばいいの？ 毎日の歯ブラシは欠かせない習慣ですが、実はそれだけでは虫歯や歯周病を防ぐには不十分です。 そこで重要なのが「フロス」と「歯間ブラシ」です。この2つのアイテムを上手に使いこなすことで、あなたの口腔ケアは格段に向上します。 しかし、「フロス」と「歯間ブラシ」、どちらを選べばいいの？という疑問を抱えている方も多いでしょう。 本記事では、それぞれの特長や効果的な使い方、そしてあなたに最適な選択肢を詳しく解説します。 これを読

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          「虫歯」は「歯磨き」だけでは防げない「理由」

          「虫歯」は「歯磨き」だけでは防げない「理由」 「虫歯」は、多くの人が悩む口腔のトラブルですが、実は「歯磨き」だけでは完全に防げないことをご存知ですか？ 毎日の歯磨きを欠かさず行っているにもかかわらず、「虫歯」に悩まされている方も少なくありません。 これは、「虫歯」の原因が単純ではなく、さまざまな要因が絡み合っているからです。 本記事では、「虫歯」がなぜ「歯磨き」だけでは防げないのか、その理由をわかりやすく解説します。 また、効果的な「虫歯」予防法についてもご紹介しま

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          「舌の痛み」の「原因」「症状」「対処法」

          「舌の痛み」の「原因」「症状」「対処法」 「舌の痛み」は、日常生活において非常に不快な症状であり、食事や会話、さらにはリラックスする時間にも影響を及ぼします。 多くの人が「ただの口内炎だろう」と軽視しがちですが、実はその背後にはさまざまな原因が潜んでいることをご存じでしょうか？ 本記事では、「舌の痛み」の主な原因や症状、診断方法、治療法、そして予防策について詳しく解説します。 口腔内の健康は全身の健康と密接に関連しており、「舌の痛み」を放置することは思わぬ健康問題を引

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          「インプラント」治療の「危険性」

          「インプラント」治療の「危険性」 歯を失った方にとって、「インプラント」治療は選択肢の一つとして注目を集めています。 しかし、その裏側にある真実をご存知でしょうか？ 本記事では、歯科専門家の視点から、「インプラント」治療の「知られざる危険性」に迫ります。 これは単なる警告ではありません。あなたの健康と笑顔を守るための、極めて重要な情報なのです。 「インプラント」治療の隠れたリスクを詳しく知ることができます。 「インプラント」治療を受けるかどうかの判断材料を得られま

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          「口臭」が「キツイ」人の「特徴」と「対策」

          「口臭」が「キツイ」人の「特徴」と「対策」 「自分の口臭が気になる」「人と話すときに不安を感じる」といった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 「口臭」は、他人に与える印象を大きく左右するため、特にビジネスシーンや社交の場では自信を持てない要因となります。 しかし、「口臭」の原因や対策を理解することで、あなたの笑顔と自信を取り戻すことができます。 この記事では、「口臭」が「キツイ」人の「特徴」や、効果的な「対策」について詳しく解説します。 日常生活に取り入

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          「歯」を「白く」する「方法」と「デメリット」

          「歯」を「白く」する「方法」と「デメリット」 あなたの笑顔は、他人に与える印象を大きく左右します。 白く輝く歯は、自信を持って笑顔を見せるための重要な要素です。 しかし、日々の生活の中で、食べ物や飲み物、喫煙などによって歯は徐々に黄ばんでしまうものです。 そこで、多くの人が「どうにかして歯を白くしたい」と考えるのも無理はありません。 この記事では、歯を白くするためのさまざまな方法を詳しくご紹介します。 自宅で手軽にできる方法から、歯科医院での専門的なホワイトニング

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          「虫歯菌」と「歯周病菌」は、誰から、どのように、うつるのか？

          「虫歯菌」と「歯周病菌」は、誰から、どのように、うつるのか？ あなたは、大切な人にキスをするたび、または家族と食事を共にするたびに、知らず知らずのうちに健康リスクを負っているかもしれません。 そう、私たちの日常生活の中で、「虫歯菌」や「歯周病菌」は静かに、しかし確実に広がっているのです。 この記事では、歯科の専門家の視点から、これらの口腔内細菌がどのように人から人へ感染するのか、その驚くべき真実を明らかにします。 あなたが毎日行っている何気ない行動が、実は細菌の温床に

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          「歯ぎしり」や「食いしばり」に良い「食材」

          「歯ぎしり」や「食いしばり」に良い「食材」 朝起きたとき、顎が痛くなったり、頭が重かったりしたことはありませんか？ もしかしたら、あなたも知らないうちに「歯ぎしり」や「食いしばり」しているかもしれません。 実際、「歯ぎしり」や「食いしばり」をしている人が多いです。 毎日の食事を少し変えるだけで、症状が良くなる可能性があるんです。 この記事では、歯医者の立場から、「歯ぎしり」や「食いしばり」に効果がある「食材」について、わかりやすく説明します。 なぜその「食材」が良い

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          「よく噛む」ための「6つの方法」

          「よく噛む」ための「6つの方法」 現代社会において、私たちは日々の忙しさに追われ、食事を急いで済ませてしまうことが多くあります。 しかし、「よく噛む」ことは健康にとって非常に重要な要素です。 そこで、本記事では「よく噛む」ための「具体的方法」について詳しく解説します。 この記事を読むことで、あなたは食事の楽しさを再発見し、健康的な生活を送るための第一歩を踏み出すことができるでしょう。 この記事を通じて、あなたの食生活が、どのように変わるのか、ぜひ体感してみてください

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          「虫歯予防」が「最高のダイエット法」である「理由」と「具体的な方法」

          「虫歯予防」が「最高のダイエット法」である「理由」と「具体的な方法」 「虫歯予防」と「ダイエットの関係」について考えたことはありますか？ 多くの人が虫歯の原因として糖分の摂取を挙げますが、実はこの糖分の制限がダイエットにも大きな影響を与えることをご存知でしょうか。 「虫歯予防」を意識することで、自然と健康的な食生活が身につき、理想的な体重管理が可能になります。 しかし、現代の忙しいライフスタイルの中で、どのようにしてこの両方を実現するかは多くの方にとって大きな課題です

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          「スマホ」で口が臭くなる「スマホ口臭」の「原因」と「解決法」

          「スマホ」で口が臭くなる「スマホ口臭」の「原因」と「解決法」 「スマホ」の使用が「口臭」の原因になる「スマホ口臭」が、問題になっています。 多くの人が気づかないうちに、「スマホ」の長時間使用が「口臭」の原因になります。 この記事では、「スマホ口臭」の「原因」を明確にし、その「解決法」を提供します。 この「解決法」を取り入れることで、あなたもすぐに「口臭」の悩みから解放され、より自信を持って人と接することができるようになるでしょう。 具体的な「理由」と「解決法」を知り

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          「歯ブラシ」の「雑菌」を繁殖させない「5つの方法」

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