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バスケでは1人で3人同時に相手をするには最短距離を意識しながら三角形を意識して動けばいいのか！なるほどな！それを一瞬で読んで動けるように鍛えればいいのか！イメージトレーニングでそれを鍛えるとして一回一回を分析と改善を繰り返し行えば最短で身につけて強くなれるか！楽しそうだな！

ディフェンス

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