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テニスコーチ20年　教えるのが好き上達の秘訣　初級者〜上級者へ メンタルタフネス　健康…

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テニスコーチ20年　教えるのが好き上達の秘訣　初級者〜上級者へ メンタルタフネス　健康の為に気功　古武術　車好き　80年代洋楽好き　イチローの思考に共感　自炊派

  • お気に入り音楽リスト

    音楽の力は、日々の暮らしに彩りを与えてくださる 心に刺さった歌詞やリズムは 私たちの心を豊かなものにしてくれる

  • 子どもたちへ

    子どもたちへ贈る　"経験こそが財産" "体験から発見する学び"　レッスンにて 感じたことを載せております

  • メンタル育成のヒント

    ここでは、すぐに始められることを集めております♪　表情や発する言葉を少しだけ変えてみましょう♪

  • 海外テニス留学　備忘録

    豪州アデレードにて、貴重な体験をしてきたエピソードを載せております

  • パリオリンピック

    パリで開催された数々の感動的なシーン 開会式の聖火リレー〜日本人選手の活躍まで　お楽しみください♪

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私が出会った超ポジティブな人

テニス愛好家の皆さん こんにちは😊 超ポジティブな人 K君は、私の教え子です 彼の尊敬すべき魅力とは 周りのアドバイスを受け入れる 器の大きさが尋常じゃないくらい デカいことです 大抵の人は、自分のやり方を 固執するあまり、大切なアドバイスを 聞き流したり 試さなかったりすることがあります そんな器のデカい K君の周りには、彼を助ける 仲間が自然と集まってきます アドバイスを 素直に聞いてくれて 「ありがとう」と感謝の言葉を言われると ''彼をフォローしてあげよう" な

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    • まさかの3打席連続のHR 記事を挙げた後に、打つところが 流石👏大谷さん 51-51となりました 恐れいりました 49・50・51号HR 野手が急遽マウンドに😅 7年前に、イチローがマーリンズ時代 ピッチャーとして登板 HRが51 イチロー51 野手が投げたのも一緒…🥹ご縁

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      • 50-50達成㊗️

        大谷選手の見えている景色は？ いったいどこまであるのだろうか早起きして良かった😊 5打数5安打 49・50号本塁打　7打点　2盗塁 50本塁打　51盗塁 一試合にて、２本のホームラン 盗塁が2つ　(ドジャース　タイ記録) 敵地での試合ながら 皆さんがMLB史上初に歓喜 相手チームも、勝負をしてくれました 日本のみならず、アメリカのファンも 対戦を楽しみにしておりました 打点が117になりましたので 松井秀喜さんを抜きました👏 記録ずくめの試合となりました㊗️

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        • 古き友人との立ち話にて筋トレの注意点

          『テニスは、お休み中で筋トレ中です』 20代から佳きお付き合いをして 頂いている友人がおります 車のお仕事をされているので 何かにつけて、お世話になっています 年に数回会っては、近況を語る仲です 彼は、体重増加を心配されていて テニスを始めたいのだが まずは筋肉をつけてからと ジム通いをされている様子 一番良いのは"散歩や自重トレ"なんだが 敢えて聞き役に徹してみました 膝に不安を持つ友人は、コートで 痛めてしまった過去があるようで 現在は、ラケットを使用せずに カラ

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        • まさかの3打席連続のHR 記事を挙げた後に、打つところが 流石👏大谷さん 51-51となりました 恐れいりました 49・50・51号HR 野手が急遽マウンドに😅 7年前に、イチローがマーリンズ時代 ピッチャーとして登板 HRが51 イチロー51 野手が投げたのも一緒…🥹ご縁

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        • 古き友人との立ち話にて筋トレの注意点

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        記事

          現在地を探る〜6年振りの試合🎾

          【現在の体力を確認する良い機会】 前回市民大会に優勝して以来の 6年振りのエントリーです (一旦試合は、卒業しました) 緊急事態宣言の時期より 3年間もの間、テニスそのものから 距離をおいていました 《ラケットを持つことはないだろう》 当時は、本気で思っていました 今の仕事先に復帰して 再びレッスンをする幸運に恵まれて1年 ようやく、痩せた脚や腰に 筋肉らしいものが付いてきました 日々のレッスンでは、体力的に 当時の8割程度は戻ってきた模様 あれから6年 長い期間

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          現在地を探る〜6年振りの試合🎾

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          動きのきっかけを探す〜リターン練習

          《オーケストラの指揮者のように》 演奏者の面々は、センターにいる 指揮者の動向を見ながら 自分の出番を待っております 音楽ですから"リズム"と"タイミング" 両方とも鍵になりますね🔑 🎾これよりテニスのお話 お客様より サービスリターンの練習がしたいとの リクエストを受けて特別レッスンを 行いました ①コーチのサービスを見て トスが上がったら一歩前に進んでください ②前への移動を続けながら打球します コート内で打てる=浅い狙いでもOK ベースラインからストロークを

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          上には上がいる〜外の世界に出て気づく価値

          新たな気づきの体験は、お金に変えがたい 価値のある出来事であります 『このドローにある人全員と　　　　試合が出来たら もの凄い経験値が得られる　　　　だろうなぁ』🤔 かつて私が県大会の予選に出場した後 強く願ったセリフです 各地区の代表として勝ち上がった者が 本戦の切符を目指して戦う場です レッスンに参加されているお客様が このステージにて決勝まで(予選の) 上がってました 残念ながら敗退されましたが 後日、こんな話をしておられました 「前回のレッスンで、習ったことを

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          劇団研究生〜アーティストへ行動力の賜物

          おすすめに挙がってきた動画メジャーデビューに行きつく方の 唯ならぬ行動力と熱量に敬服しました 歌が上手い　何を歌わせても👍 アタマの回転が早い 会話のテンポが良い 野心満々のオーラを感じる コチラを目にして以来↓ 不思議な魅力に、はまってしまいました 【なかねかな】 "アーティスト名" 劇団四季の研究生の経歴をもつ彼女 ダンスが下手過ぎてクビ 渡米し、アポロシアターの舞台に立つ 帰国後tiktokをはじめるが 生活が苦しくて先が見えなくなった頃 "ある出来事がきっか

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          勝ち負けにこだわない〜指導方針もある

          😉コレはコレでアリでしょう🌈 テニスコーチを続けていく中で 子どもたちの勝負へのモチベーションの 濃さが変わってきたように思える 公園でボール遊び禁止 危ないからダメ いろんな制約の中にいる現代人 唯一の運動らしいことをする習い事 週に一回のテニススクール🎾 毎日泥んこになって遊んだ昭和とは違う 汗まみれになって体験を積んだ時代 竹馬や缶蹴りメンコに一輪車 外で遊ぶことに事欠かない"あの頃" 勝負へのモチベーションは 遊びから育まれました 現代人は、弱い子どもば

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          自主的にアドバイスを求めてきたお客様

          ほんの数日前のことでした ダブルスのゲームをしていた時 あるお客様から コーチ、どこに立ったら良いでしょうか 【興味がないアドバイスは伝わらない】 よかれと思ってした提案さえ 対象のお客様には響かないことは 多々あります お客様から質問を受けて 「よしっ👍　待ってました」 質問の内容は、前衛のポジションでした ボールがどこにあるかで ポジションの移動がございます もちろん 味方の打球位置により ポジションも細分化されます 説明を終えて、プレーを再開してから 他

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          子どもたちの成長を感じたトーク&プレー

          『やっぱり時間が必要なんだな』 週一回の習い事として テニスレッスンに参加される子どもたち 成長の兆しを感じられた記事となります 『今朝の朝食は、何を食べてきました？』 このような問いに対して 子どもたちの反応が変わってきました 以前は、「食べてない」「忘れた」など 数時間前のことを思い出せない子が 「パン🥪」何のパン？ 「クリームパン」甘くていいね👍 「カツサンド」ボリューミーだね👍 具体的にトークが繋がるようになりました 本日のレッスンでも、ボールへの反応が

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          緊張します〜あなたの疑問にお答えします

          読むnoteをしていると 「緊張して、上手くプレー出来ない」 こんな声を記事にしている方に遭遇します 一生懸命にやっているから そりゃ緊張もしますよ 普通の人なら尚更、試合なんだから 大丈夫ですよ👍 誰しも少なからず緊張はします そんな自分も認めてあげましょう 漫画ワンピースでは 勇気を与えてくれる名言があります いくつか貼り付けてみました (画像と一緒に) そんな近道は、試合を観ることが 1番良いかと思います 選手は、ポイント間にルーティンを 何かしら行っております

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          ボレーのヒント〜○○を利用しましょう

          残暑が厳しい日が続きます 皆さま、いかがお過ごしですか 暑いなかレッスンにお越しくださった方へ ボレーのヒントを差し上げました 『手打ちから脱却する方法』 自重を使っての自然落下です シーン①筋力のパワーを使うのでは無く 重力に任せて落ちるイメージ まずは下の写真をご覧ください ①ひざが緩んでいます ②ラケットが必要以上に寝かせていません "ラケットを立てた方が楽だから" ③バランスを下方へとるべく 　左手も下げています ④手の位置を下げて角度がつくように して

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          楽しいからそうする〜ミスを引きづらない思考

          『飄々としてますね』 テニスをプレーしていて 善悪で考えたことは、ありません 『あそこへ狙ったら きっと楽しいだろうな』🤔 相手のバックのローボレー側に送れたら きっと触る→浮かしてくれる つまり、攻撃のスタートが始まる👍 3球目攻撃を想定した配球を 意識してプレーをするようにしてます 攻撃が上手くいってポイントが取れても 喜び、はしゃぐことはありません "計画通りに、ことが進んだ結果だと ラリーの経緯を分析している" 自分だけの回想シーンの時間があります

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          自分の言葉で話せる少年〜プレーが変わる瞬間

          《頭の回転が早い少年》 会話上手な子どもが振替にやって来ました 3ヶ月ぶりの再会だと記憶してます 近況や、テニスの状態を尋ねたところ スラスラと理路整然に語ってくれました 賢い少年だと思っていたので テニスの深い話が出来そうな予感に ワクワクしておりました こちらが提案した練習にも 理解が早くプレーするため 何でも卒なくこなしているようでした スライスは、練習しているけれど ボレーは、あまり練習していないとのこと 【本日のプラン❶】心技体の体 スライスの質を上げて

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          自分の言葉で話せる少年〜プレーが変わる瞬間

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          カラダが資本〜3年前を回顧してみた

          『変えて良かった生活習慣』 現在50代にして、すこぶる快調です 9割自炊生活にて、2年近くになります 病院には縁が無く、健康に不安がない 3年前より始めた、気功の影響が大きい 気功に出会う前には 毎週、鍼灸院のベッドで寝落ちしていた 私が、嘘のように元気でいられています 『健康のためにお金を　　　　　　　使うように考え方が変わった』 元気な今だから話せる 3年前に遡って、酷い生活習慣を お話することにします 🏴‍☠️夜11時に帰宅して、コンビニ弁当で 　腹を満たして

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