おはようございます♪気温は16°、曇り。大腸検査の日、私も一緒にデトックスお付き合いしています。一昨日にビールチキン焼きからチキン野菜スープからbrothを作って、本日の朝9時までには飲み終えて、検査後用のきゅうりのサンドイッチ🥪🥒を作っていこうと思っています。ぬか床には🥕🥒😊💛

おやすみなさい🌙。気温は1°、明日の朝にはマイナス4°ですって！今日は昨日の丸焼きチキンをスープにして食べ尽くしました。最後は春雨ヌードルを入れて、美味しかったです♪みかん🍊が美味しい😋🧺洗濯しました。しばらく夜の感謝の時間に書くことにします📝トイレ掃除も寝る前にしました。感謝🫂