仕事の休憩中。お弁当とカモミールティーを 水筒に入れて持参してみた。 「美味しいこれはハマりそう‥😊」 カモミールティーはリラックス効果がある。 ノンカフェインで体にも優しい。

爽やかな香りのカモミールティー。やわらかい黄色のお茶。見ていて少し元気になる色な気がする。寒暖差で鼻がグスグスして喉の乾燥も気になってきた今日このごろ。糖質オフの柚子味の飴、加湿器も使ってる。マスク、手洗い、うがい。色々と流行りだしてきているから気をつけよう。

最近飲むようになったカモミールティー。リラックス効果があり夜飲むと安眠できるとか。確かにそうかも。薬ではないから穏やかだけれど、そんな気がします。 ハーブティーは苦手だったけれどハチミツを少し入れるとより飲み易い。寝る直前でも飲めるのはありがたい。胃腸にも良いそうです。