”考えない”つぶやき法

今回は朝だるい時
決断しなくてはいけないことを
先延ばしにしてしまう人間の心理を
うまくコントロールする方法を紹介しよう。

その名も
”考えない”つぶやき法

この僕でさえ
朝起きた時に前日の疲れで
「あー今日からだ重い、、朝イチの筋トレだるい〜」
と一瞬よぎることがある

そんな時は、
だるいを”考えない”で埋め尽くすようにしている。

以下インナーボイス
だるい〜考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えないだry考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えないだるry考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない考えない

あとは”考えない”を唱えながら
無心でまずコーヒーの匂いを嗅ぐ

そしてコーヒーのお湯を沸かす。

そのまま無心でベットメイキングする。

まだ体のだるさは残っているが
心は支配されないように
ひたすら”考えない”を唱え続ける。

とりあえず、腹筋だけ始める。

１セット終わる頃にお湯が沸けるから
コーヒーを淹れる。

腕立てをする。

コーヒーをもう半分入れる。

腹筋２セット目に入る。

この頃にはだいぶ「だるい」は
薄まっているはずだ。

この要領で、雑念が生まれる前に
朝の記事を執筆し
やるべき決断をする。
（ジムの予約、脱毛の予約、映画のチケット買うetc）

人間というのは決断するまでは
ウダウダ言うクセに
いざ決まってしまえば
ちゃんと行動するもの。

仕事の朝は起きれるのに
休日は寝坊してしまう心理を逆手に取ろう。