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QOL(クオリティ・オブ・ライフ)とは?QOLを上げるには?

知ってると得する!生活の質を上げる裏ワザ15選

自己紹介|はじめてのnote

アラフォー男性が「健康への投資を第一」とする理由

美しさを基準に部屋を整えている人の意見を知りました。(前から知ってたのに耳を閉ざしてた…) マイナス20度だったけど、窓からの景色があまりにも美しかったので散歩に出かけた日の写真。 寒さに勝る眼福でした。 私も美しい景色が好きなんだ。 だから家の中を整える!

読書効率が劇的にアップ!科学的に証明された『マイクロバースト法』で集中力を持続させる方法

#058 AI時代にExcelを学んでも損はない

インテリアデザイナー冥利

1/5今年の物欲予算

【やる気の正体はドーパミン】モチベーションを高めドーパミンを沢山出す方法

モバイルヘルス+医療者主導介入の効果

私がスマートウォッチを手放せない理由

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高額投資で実現する快適な書斎環境

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【社労士試験】3回受験した経験から言える 合格への3つの道標

結婚したら、母になったら、の呪縛

アクティブエイジングのためにしていること

便利なモノはどんどん使っていこう

SNS断ちをして2ヶ月後(実は1回だけ再インストールしちゃいました)

3か月前

日記【2024/12/17】

レゴは花なのか

ランニングに対して意識が変わった

3か月前

「自分をご機嫌に保つ」ができるママなんて普通じゃない。

メンターをつけて3ヶ月、私に起きた変化

未知の出来事と、発達障害児の「常同行動」のこと 

リモコンをなくした?もうそんなものはいりません

1日前

日記【2025/01/04】

【ビジネス成功者の朝習慣】あなたは何個当てはまる!?朝の時間でレベルアップしませんか?

2024年にAmazon、iHerbで買って良かったもの

ライフコーチになりました

お金をかけずに趣味を楽しむ方法

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日記【2024/12/11】

リソース三元論「自分のライフスタイルを確立する三つのリソース」

3週間前

嫌いな家事を回避してQOLを上げる

21時間前

よい生活習慣を身につけた方法

3日前

成長するには結局、一番大切なのはマインドを変えることなわけで。

年が明けたので、ビジョンボードを作りました。

日記【2024/12/15】

マーケティングの手法が仕事術に|SWOT分析で成果を出す方法

2か月前

誰にも褒めてもらえないから、誰かに褒めてもらえることを期待してここに書く。

【2024年9・10月】買ってよかったもの【体調が最優先】

3か月前

【読書で仕事力UP!】頭の中に『キッチンスタジアム』を作り、ライバルに差をつける方法

【ズボラな人に贈る!ライフハック術】モバイルバッテリーは使い分けが最強な理由

2か月前

日記【2024/12/12】

秋と冬の境目の過ごし方:ココロに「温かさ」と「潤い」をくれた7つの宝物

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読書の目的を見つけた

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トイレを汚されて深ぼるはめになった自分の人生

QOLを上げていく

QOL爆上がり買って良かったもの2

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