去年から毎日1.1万歩くらい歩いているが、年末に足を痛めてしまった。なので、今年はちょっといいシューズを履いていこうと思ってる。まずはコレを試してみよう。

【つぶやき】 私のONと OFF⁉️ 私にとって仕事もslowな日常もON、 OFFは絶望感や虚無の状態で、つまりOut of Controlということかな⁉️ 人はいろいろな状況でいろいろな感情や行動をするけど、大切なことは出来るだけOut of Controlにならないこと‼️

未だに前置詞のonを、「〜の上」のみで留めた教え方が残っているみたいですね。 天井に・・・だとon the ceilingですが、「〜の上」の教え方だと、天井の上になって、屋根裏部屋的な感じに（笑） 「くっついている」とか「接触している」ようなイメージを忘れないでほしいなと。

ランニングシューズの入れ替え。 去年の秋からで毎月150kmくらいランやウォークをしていたので、9カ月足らずでボロボロになってしまいました。こんなになるまで靴を履いたの、いつぶりだろう？ Onが足に馴染みすぎて、高くても離れられません……笑 新しい靴で引き続き走ります🏃