人気の記事一覧

イライラがとまりません

2か月前

アンガーマネジメント:怒りを理解し、コントロールする技術ー川上真史氏

怒りは6秒なんかでおさまらない

9か月前

心をニュートラルにする方法

6秒ルール

2週間前

感情ってやつは…

2週間前

間違ったアンガーマネジメント イラッとした時 6秒は長いから、半分の3秒待って爆発したからって 攻撃力が半分に抑えられる訳じゃないよ

【医師コラム】怒るときは上手に怒り、ときには怒らないスキル アンガーマネジメント    6秒ルールだけでは不十分です。 

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アンガーマネジメントができると人間関係が楽になる

6秒ルールでダメならFUTENEに限る!

5か月前

【DAY21】静寂の中の6秒〜AIで進化する語学学習日記〜

3か月前

ちょっと待て確認してから叱ろうよ(標語?)

6秒ルールができなかった

勇敢な先駆者、レインボーチルドレンさんへ🌈29ページ目

誰かを「ゆるせない」と思うのは、自分が我慢しているから

なんでもそうだけど、熱くなったら負け 6秒ルール

1か月前

アンガーマネジメントの効果を実感した日②

1年前

怒りの感情ロジックとアンガーマネジメント

8か月前

【勝手に人生相談 No.381】外面いいが身内にきつい (愛知県・40代男性)

イライラが5倍に爆発する話

親子ゲンカをしそうなときは、お互い物理的に距離を取る。

アンガーマネジメントの効果を実感した日①

1年前

"一匹パンダ"で生きていく

ユーモア交えて文句言う大切さに気付いた

【Uchiga Podcast】Episode 54 【アンガーマネジメント】の6秒待つルールが意味ないな、と感じた人が使える具体的な方法をお伝えします

落ちこぼれシニアのリベンジ読書~『アンガーマネジメント関連』安藤俊介、戸田久美著~

6秒後の世界

1年前

バイアス対策にアンガー・マネージメントを応用してみる

試されている

9か月前

激おこチキンレース

1年前

最近、6秒ルールって話を知りました🤔

2年前

必ず来る味方…その名は理性

1年前

怒るって結構な体力いるよね

2年前

6秒待てなかったとき

「単純に『感謝しなさい』とか『己を捨てなさい』と言われても難しい」

アンガーマネジメントを学び始めました。息子との話②

【子育て】アンガーマネジメントの6秒ルールの訳に合点|「感じる」と「考える」のタイムラグ

6秒ルール

【217日目】6秒ルール

2年前

10:10:10が教えてくれる意思決定の視点

「やめろ」という合図。

悪口陰口は何も解決にはならないし不幸の入り口

3年前

お仕置き

べき

6秒ルール

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