【noteの上にも３週間】 今日もお疲れさまです。 金曜が終わりましたね。 私はnoteを使い始めて３週間が経ちました。今回は３週間経ってみて思ったことを綴りました。 よかったら読んでもらえると嬉しいです。 https://note.com/ample_hornet3415/n/n68d92cac45fc

学んだこと 習慣化するためには、21日から66日間必要であるとも言われている（ポルドラック、2023）。また、習慣行動に報酬を紐づけると習慣化しやすくなる。 まずは、掃除を21日継続してやってみよう！

【出張】今日は会議のため新幹線で兵庫県まで移動します。日帰りです。まだまだ残暑厳しいですね。いつも好きくださりありがとうございます。皆様も良い1日で。

【朝活】今週も金曜日になりました。3週間管理の最終週、できてない事をフォローしていく。ベネフィットの申請、大学の来年度受講登録科目決定案シラバスとか見てEXCELにまとめた。【マネ活】小遣い帳のアプリ入れたららくらく比率や増減わかる。買い物もワンコイン、1紙幣、日時で経費削減。