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ポジティブ思考ではない。
ノブオ@心理カウンセラー
6か月前
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認知行動療法とは。
ノブオ@心理カウンセラー
10か月前
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白黒思考(全か無か思考)。。
ノブオ@心理カウンセラー
9か月前
28
セルフで行う認知行動療法。
ノブオ@心理カウンセラー
1年前
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個人化(自己関連づけ)。
ノブオ@心理カウンセラー
1年前
13
レッテル貼り。
ノブオ@心理カウンセラー
1年前
9
すべき思考(べき思考)。
ノブオ@心理カウンセラー
1年前
9
感情決めつけ(感情的理由づけ)。
ノブオ@心理カウンセラー
2年前
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拡大解釈と過小評価。
ノブオ@心理カウンセラー
2年前
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結論の飛躍。
ノブオ@心理カウンセラー
2年前
9
マイナス化思考。
ノブオ@心理カウンセラー
2年前
9
一般化のしすぎ(過度の一般化)。
ノブオ@心理カウンセラー
3年前
15
心のフィルター。
ノブオ@心理カウンセラー
3年前
11
感情は終わるもの。
ノブオ@心理カウンセラー
3年前
14
白黒思考(全か無か思考)。
ノブオ@心理カウンセラー
3年前
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事実はたった一つ、捉え方は様々。
ノブオ@心理カウンセラー
3年前
19
べきと考えるべきではない。
ノブオ@心理カウンセラー
3年前
11
「正しい考え方」「プラス思考」ありきではない。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
19
心理療法の世界標準。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
9
事実は一つ、捉え方は複数。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
19
行動療法。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
25
ものの考え方の“ゆがみ”を戻す。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
21
落ち込みやすい人?
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
17
理屈屋さんのためのセルフヘルプ心理学。論理療法(REBT)をこねくり回す。
綿樽 剛@AGA・薬を使わない薄毛対策
4年前
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認知療法。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
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正しさを追い求めすぎない。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
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マイナス思考=悪?
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
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感情を言葉にしてみる。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
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柔らかく。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
20
完璧って何だ??
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
17
心のフィルター。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
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柔らかな心。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
19
ほどほどに。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
16
感情とは。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
22
楽になる考え方。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
16
セルフモニタリング。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
14
レッテル貼り。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
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個人化 (認知の歪み 10-10)
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
12
全か無か思考。 (認知の歪み 10-1)
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
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今の気持ちを単語にしよう!
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
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認知行動療法11 認知的再体制化技法(ベックの認知療法)
Bellflower 障害者の就労を考えるnote
4年前
1
心のフィルター。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
13
マイナス化思考 (認知の歪み 10-4)
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
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ポジティブになるため…ではない。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
14
不安とうまく付き合う。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
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すべき思考(べき思考)。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
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自分の心をコントロール。
ノブオ@心理カウンセラー
4年前
13
認知行動療法10 認知的再体制化療法(RET)
Bellflower 障害者の就労を考えるnote
4年前