べきと考えるべきではない。

考え方のクセ
10の思考パターン
の一つに

「すべき思考」
（べき思考）
があります

“〜すべき”
と強く考え過ぎて
思い込み過ぎて
心が疲れてしまう

そんな経験は
ありませんか？

私は
よくあります
ありました

“今まで
　〜やってきたのだから
　これからもそうすべき”
と

この心のクセが
自分を追い込んでしまうのです

だから
“〜すべきと
　考えないようにすべき”

と結局
べきになってしまう…
（苦笑）

大切なことは
バランス
柔らかさ

偏った考え方や
カチカチの考え方をやめて

“明日までの期限だから
　〜した方が良いかも”

“いつも取り組んでるけど
　今日は疲れているから
　〜しない方がいいかも”

ってね

カチコチの心を
柔らかく

少しずつ
少しずつ

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