うつの傾向（あれこれ考え過ぎる…）

うつ病では 考えても仕方のないこと 考えても何も変わらないこと 考えなくてもいいことを 考え過ぎる傾向があります なぜなら 不安、心配、自意識過剰 などの心理から ネガティブな方向に 考えてしまう症状があるからです （うつ病に見られる三大妄想の影響） ※うつ病に見られる三大妄想 　…【参考】に詳細情報あり 　　　…心気妄想 　　　…罪業妄想 　　　…貧困妄想 もちろん そういう気質や性格も あることは事実です ・気質 　（性格の土台） 　…遺伝的、体質的に 　　決めら

『出逢いそして別れ』

出逢い そして思い通りに 生きてごらん #ZARD #坂井泉水 #心 #言葉 #言葉を大切に #詩を大切に #私のプレイリスト #出逢いそして別れ #出逢いそして思い通りに生きてごらん

『ハートに火をつけて』

不安と興奮の岐路 いつも今が最高って思いたい #ZARD #坂井泉水 #心 #言葉 #言葉を大切に #詩を大切に #私のプレイリスト #ハートに火をつけて #不安と興奮の岐路 #いつも今が最高って思いたい

にじいろcafe。

うつの傾向（好きな楽曲が不快になる…）

うつ病では これまでは好んで 聴いていたハズの 好きな楽曲・音楽に対して 不快に感じる傾向があります なぜなら 集中力の低下から これまで通りに “音”（音楽、楽曲）を 聴くことができない からです また 聴力過敏が強くなり イライラすることもあります ※聴力過敏とは 　…他者が聴いても 　　何も感じない小さな音 　　に対して苦痛を感じる 　…食器やドアの音、 　　電車のアナウンス、 　　テレビやラジオ、 　　音楽など 　　全ての音に対して 　　イライラして辛くなる 　

法起寺（斑鳩）。

今日の一枚…2024.10.22.

うつの傾向（人に会うことが億劫になる…）

うつ病では 人に会うことが 億劫（おっくう）になる 一人で過ごしたい 気分になります なぜなら 人に気を使いすぎることや 気を使えない状態を感じているため 人を避けてしまうこと などがあります また 「忘れられない嫌なこと」 の多くは 『対人関係』に起因している ことが多いため 『人』に対して 不信感を感じてしまうことから 人に会いたくない… （人が怖い…） と感じてしまうのです これは うつ病の後遺症 （あくまで個人的な解釈です） （診断結果てはない点ご注意を） と

今日の一枚…2024.10.14.

うつの傾向（嫌なこと忘れられない…）。

うつ病では 作業なとの取り組みの際 作業手順や作業工程を 忘れてしまう傾向が 多々あります しかし一方では 嫌なこと 不快なことを 忘れられない 特性が見られます 何かのきっかけで フラッシュバックして 嫌なことを思い出したり （何のきっかけもなく 　突然、嫌な思いになることも） 思い出したら 感情移入して 再び怒りが込み上げてきたり その怒りが 抑えられなくなったり 繰り返したり… あの時の あのことが… と反省ではなく 固執して 自己否定で苦悩したり… これ

今日の一枚…2024.10.07.

金、かね、カネ、KANE。

「誰かが言った 　人生の悲劇は 　二つしかない 　一つは金の無い悲劇 　そしてもう一つは 　金のある悲劇 　世の中は金だ 　金が悲劇を生む」 （映画『ハゲタカ』より） ーーーー お金は 大切です お金は 必要です お金は 心を満たします お金は お腹を満たします ただ… お金が無くても お金に固執すること 辞めませんか 「守銭奴」と呼ばれる前に… ※「守銭奴」とは 　　金銭に対する欲が強く 　　お金を貯めることだけに 　　執着する人のこと 　　 余談