おはようございます✨✨ 月曜日朝から歩いた私えらい😆😆 あとはとりあえずぼーっとしない程度にがんばります

★白身魚①★こんにちは、占い師のめでたいこです。 鑑定では予防医学食養生士として薬膳アドバイスもしています。 白身魚は元気の気を補います。 薬膳では補気と言いますよ。 一番身近な魚は鮭かな？安くて手に入りやすいですね。

薬膳料理のレシピをもとに もち米にしいたけ、棗、豚肉を刻み 一緒に蒸します。 味付けは、お好みで 最後に柚子をちらします。