こんにちは🎶 すっかり秋らしいというか、冷え込みがきつくなってきたここ数日ですね。皆様がお住まいのところはいかがでしょうか？😄 私のnoteを読んでくださってる方がご存知かどうかは分かりませんが、私は食い意地がはっております。(笑)食べることが大好きなんですよね。美味しい食べ物を食べることに幸せを感じます😊基本的に何でも美味しく食べられる人ではあります。多少苦手だなって食べ物もありますが♪ てなわけで、近頃戴いたお食事や甘いものの写真をUPしたいと思います。 まず、こ
今日の朝ごはんです。 ちょっと画像が暗いですね😰 だし巻き玉子が好きなので、今朝はだし巻きを作りました😄 ↓こちらの白だしを使って😄 優しい味わいの卵焼きになりましたよ。 のんびりと朝ご飯が食べられて有り難く感じますね(◡ ω ◡) また、今朝は、結構肌寒かった。 風も強く、秋の訪れを強く感じましたね🍂乾燥も進んでいく時候ですし、身体を労り、今日も楽しく元気に過ごそうと思います😄でわ、また(≧▽≦)
久しぶりにnoteの投稿をしようと思う。 前回の投稿から１８日経過している模様。 この期間、何をしていたかと言うと、身体を休ませていたんだよね。 ちょっとね、身体の一部が悲鳴を上げててね… っても、身体は繋がってるから、厳密には一部では無いんだけど、話がややこしくなるので一部ということで。 ってなわけで、近頃は、身体の治療をしています。 無理するとダメだね(-ω-)/ 如実に身体に反応が現れる。 今のところ、色んな方の力をお借りして、良くなってきているところです。 (*
おはようございます。 今朝は目覚めた時に、結構肌寒くて季節が段々進んでいることを感じましたね。 さて、近頃の私の朝のルーティンを書いてみようと思います。 ってなわけでいってみよ〜(｡･ω･｡)ﾉ♡ ①目覚めと共にお水を飲む ②サプリメントを飲む ③飼い猫の朝散歩タイムを作る ④お花の水やりをする ⑤落ちた柿の葉の掃除をする 近頃は、これらは意識してやってますね。 その後はその日の予定やらによって色々かなぁ？ 皆さんは、朝のルーティンはありますか？😄良
おはようございます。 今日は朝からほっとひと息…☕ 塩もなか食べてます😋💛 このもなかは、白いんげんが入っており、上品な甘さが特徴みたいです。 トナカイ？の絵が素敵ですね😺 (訂正します。鹿っぽいです🥴) とても美味しかったです😊
もうずーっと①年以上悩んでるというか思い詰めてる？ようなことがある。いつもそのことが頭にあってさ。すっげえ辛いこともあるんだよね。 昨日は、色々と辛くてワイン飲んでたの。白ワイン。 んだら、近くで猫さんが棚にジャンプして滑り落ちてグラスがパリーンと😂元気な子なのよ。
先日、初めての外乗に行ってきました。 蓼科乗馬ファームさんへお邪魔させていただきました。 ↓こちらホームページです。 乗馬を習い始めて早1年半。 ここまで色々とありましたが、続けてこれて良かったなぁと。 今回外乗へ行ったところの馬の乗り方は、ウエスタンでした。普段はブリティッシュスタイルで乗ってるので、乗り方は全く違います。 外乗がしたいなぁ〜❣️ で始めた乗馬でした。 ひとまず念願達成。 初めての外乗は、色んな要因が重なって想像していたよりは楽しめなかったのですが
無料で利用出来る足湯♨️ ありがたいなぁ… のんびりほっこりと😌💕
こんにちは、ねこねこです。 前までは頻繁に記事？日記てきなものを書いてたのですが、結構頭がぱんぱんになってきてたりだったので、整理をする為にも、更新をしていませんでした。 今日はすっかり秋めいてきて、肌寒さも感じる陽気になってきましたこちらです。 皆様のところはいかがでしょうか？ しかし、こうやって気持ちを文字にするのは気持ちいいですね。普段はＸでは頻繁に投稿をしているのですが、何せＸでは文字数制限があります。(制限無しのプランもある)制限がないこのような形だと、もっ
昨日は、乗馬レッスンの日でした。 6月の末に怪我をして、約3ヶ月が経ち、治癒とはなりましたが、まだ手に違和感が残ってます。少々痛むんですよね。 ですが、 少し前からレッスンを開始してます😄 やはり、運動は大事。 心にも体にもプラスの作用をもたらしてくれます😄 そんなわけで、 やっと！！！♪ ↓こちらの虫除けスプレーを使う時が来ました。(笑)🙆 夏は過ぎたように思いますが、きっとまだ何か飛んでるでしょう。それにハッカ油が入ってますのでいい香りです♪きっとイイ効果があるは
帰経とは、食物がどの臓腑にはたらきかけるかを示すもの。 例 梨・バナナはともに「甘・寒」の果物ですが、帰経が違うため身体に対する作用も違ってくる。 梨は肺経で肺の熱、バナナは大腸経で大腸の熱をとる。 よって、梨は咽や肺を潤し熱をさますので、咽の腫れと痛み、咳、痰の症状を改善し、バナナは大腸の熱をとるため、便秘や赤い吹き出物に効果がある。
すんごい雨だ。 久し振りに車のワイパーを全開にしたなぁ〜 道路の端には水溜りがあって、思いっきり駆けたくなるけど、そうはいかんのよね。(ㆁωㆁ) MONSTER飲んでおにぎり食べて、しばしの待ち時間。
久し振りに熟睡出来た。 浅い眠りではなく、深い睡眠がとれたように思う。浅い眠りの時は夢を見やすいという。また、眠っている時は、魂の故郷へ帰っているとも聞く。 私が感じた熟睡のコツ ・体も心も緩ませる ・眠る1時間前には入浴を済ませておく ・眠る前にスマホは触らない
散歩兼ジョギングな感じをしてます。 空がとても綺麗だったので…😊🩷🩷
今日は、ゴーヤチャンプルーを作りました😄 ゴーヤは夏の食材のイメージですね😉✨ 苦味が体にこもった熱をとるため、夏のほてりや暑気あたり、夏バテ予防におすすめです。また、暑さからくるイライラや肌のトラブルにもよいとのこと💕 この夏、沢山食べたいですね😋
畑の作業中。 草抜きや、お役目を終えた野菜達の片付けをしている。 今年も元気いっぱいに育ってくれてます。 毎日暑いですが、適度に日を浴びて汗をかいて…😊 健康に良いかなと感じてます。 やっぱり陽の光を浴びるのは大切だと痛感しますね😊 水分補給、塩分補給も大切に。 さて、オクラの花の写真です。 黄色くて綺麗なお花ですよね😌 去年はさっと熱湯にくぐらせてポン酢で食べました。さっと茹でると若干とろっとして美味しかった覚えがあります😊🎶 今日は、2024年8月6日ですね。
