ひろ✨薬膳勉強中
日記、雑記などなど
本蔵薬膳学院に入ってからの話。 勉強の進め方など
薬膳ごはんや整体など、自分をケアした話
季節や体調に合わせて考えたごはん
ちょっとした一言
初めまして。薬膳を学んでいるひろと申します😊 いい写真がないのでひとまずカピバラ載せときます。 かわいいよねカピバラ・・・ About me最新更新:2021/11/7 名前：ひろ 職業：会社員、心理学セミナー講師(マインドワークⓇフォーカライザー) 年齢：30代 趣味： 食べること🍚 寝ること🛏 サイクリング🚲 旅行🛫 推しをめでること(KinKi Kids、BTS、岡田将生さんなど) 薬膳 SNS：twitter、アメブロ、instagram、
職場が変わってからバタバタしまくってます、こんばんは🐣 環境が変わると面白いですね、毎日あっという間に過ぎていく… 新しい事を学んで、新しい気付きをもらったり 逆に意外とこの知識使えるんだ😳なんてパソコンスキルもあったり 世界が変わると当たり前の概念も変わります🫥 面白いぐらい変わります さて、最近の薬膳料理ですかちょっとずつ試作をしています 例えば夏の薬膳では さっぱり梅と大葉のそうめんをつくりました めんつゆから全部作ったんだよ～🍀 あとは、ローズマリーを使って
健脾にいいかと思いローズマリーポテトを試作。 ローズマリーはお庭に植えた子なんだけど 結果、生のローズマリーはにがい………
5/27、28と薬草の街奈良県宇陀市で薬草発酵博覧会というイベントが行われ、 たまたまお休みだったので参加してきました^ ^ なぜ宇陀市と薬草？と思われるかもしれませんが、実は薬草文化のルーツに宇陀が関係しています。 飛鳥時代、日本で最初の薬草採取(=薬猟/くすりがり)が行われました。 当時の薬猟は男性が動物を狩り、女性は薬草を摘むというものだったのですが、 推古天皇が今の宇陀市において初めて行ったと日本書紀に記載されています。 他にも漢方薬のツムラも創業者は奈良県出身
これが大和当帰の花らしい 小さくてかわいいのにパワーいっぱいなんだから植物ってすごいなぁ
お久しぶりです。 GWいかがお過ごしでしたか？ ちょい前ですが出発ラッシュの時の東京駅のえぐさにドン引きした地方民です。 休めた人も、遊びに行けた人も楽しめたならよしである。 さて、私今月から転職先で新しいお仕事をしております。 今回の職場はサービス業に近いこと、有休はまだないことから 連休中は働いておりました✌️ そう考えると自営業やずっとサービス業してる人ってすごいなぁ、と 改めて感じつつ、ちょっとずらしておやすみ中。 そんな今回の環境変化ですが、今のところハッピーな
久々の投稿でございます。 ４月で今の仕事を辞めて、近々職場が変わるので年末からずっとバタバタしておりました(さらっと報告)。 先日大きなお仕事が終わって燃え尽き気味なので、今月残りはゆっくりしたいものです。。。 さて、いきなりですが、4/1に奈良に行ってきました。 奈良公園は１０年ぶりぐらいにいったのですが、 相変わらず京都とは違う趣があり、外国人観光客がすごく多くて 春だなぁ〜とか、制限解除を改めて感じました。 奈良といえば薬草で有名なんですよね。 医療用漢方だったら
またもやお久しぶりです。 年末年始からずっとバタバタしてたのは、実は転職活動をしておりました………！ 先日内定が出たからようやく薬膳に取り組めるぞー😭 その前に、今の職場でのラストスパート頑張ります
忙しい あぁ、忙しい 忙しい 忙しいは心をなくすと書きます。 暇すぎるのは辛い、でも忙しいのもほどほどに。 まさにこの言葉が心に響く状態です、こんばんは。 いつも定時で早く帰宅し、家での薬膳勉強時間は平日２時間とか取ろうと思えば取れてたんですが、この３ヶ月は残業だらけでまともに鉛筆を手に持つことすらしていない気がしております。 うーん・・・まずい。 目標とする国際薬膳師の試験は来年４月。 今度の冬までには遅くとも課題のテスト10回分を提出し、合格しなければなりませ
最近、また漢方薬を飲み始めました☺️ 冬ってほんと寒いもん・・・無理だもん・・・・ お腹が痛くなるのを1年かけて治していきたい 漢方薬は今までに3回使ったことがあります。 実例その① 2020年。吹き出物が全然治らなくて、皮膚科へ行った時、 処方されたデュアックゲルが肌に合わず真っ赤っかで瘡蓋だらけになりました。 その時、塗ってダメなら飲んでみる？と出してもらったのがツムラの桂枝茯苓丸エキス。 この時は吹き出物の治療が目的だったから保険対象。 実例その② 婦人科系の病
昨日2/4は立春でした 暦の上はもう春。 おとといまで寒かった岐阜は、その名の通りとっても暖かく心地が良い気候です 庭に咲いてる梅もこの通り、ちょっとずつ蕾が開いてきてますの 今年も梅酒作れるかなぁ、なんて😁 ちょうど薬膳の勉強で、春の養生を振り返ってみたんですが春は陽気がぐぐぐーっと増えてくる季節 先に書いた通り、急に温かくなるから体がまだ慣れないよーって悲鳴をあげちゃうこともあるみたい そうすると体内でも陰液とのバランスが崩れて たとえば頭痛がおきたり、めまい
忙しいのが一旦落ち着いたので来週から再開じゃあ〜✨✨
ちょっとバタバタしてて更新が滞っております。 今週まではこんなかんじなので、先日都内で見つけた漢方やさんを載せましょうかね😗 上野にある八目鰻の肝油メーカーさん。 ここも歴史ありそうでおもろいなぁな、なんて散歩してました。また行きたいのであーる完
わたしの趣味はウォーキングだったりします。 できたら都会を歩きたいですが(同世代の人が多く歩いてる街並みが好き)、地元がちょうどいい具合の田舎なので一面畑だらけです それはそれで好きなんですけどね それはおいといて、ウォーキングのお供はGoogle fitでした。 はじめに体重、身長、年齢などの設定をすると 歩数からその日の歩行距離、消費カロリーを出してくれる便利なアプリ けど職場ではスマホ持ち歩けねぇんだよ 基本的にプライベート携帯は使用禁止だし、ポケット小さくて
大晦日の朝、おはようございます 2022年最後の朝焼けをばっちりみれました、よきよき 1年早っ！なんて思いながら今日はおそばを食べる人も多いかと思います。 おそば、おいしいよね……… うどんとは違う、麺の香り、つるつる、さらっとした食感 昔はうどんが好きだったけど、最近はそば派になってきた！ そばの実のお茶もおいしい……… そしてそばの花はきれい 大晦日にそばを食べる理由ってそばのように、細く長く長生きするようにだったと思いますが、 薬膳料理の面で見ると、そばは胃腸
いやー、雪すごかったですね！！！！（ドン引き） 飛騨の方じゃないからまだましなんだけど、岐阜平野部でも10センチ程度つもりましたよ 休日で良かった、会社だったら絶対行きたくない…… さて、雪解けが進んだ昨日午後、用事があって近くのロフトに行きました ハンドクリームやら、マフラーやら、真冬の寒さグッズが並ぶ中、見かけたんです オリジナルの薬湯入浴剤 以前も見かけたことあった気がするけど、 ついつい他の入浴剤ばっか買っちゃう主に泡風呂 なのでまじまじと見るのは初めてなんで
