休みボケ解決！休み明けに必ず食べたい、やる気底上げパワーフード

年末年始の休み明け

▶疲れが取れない、

▶やる気が出ない、

▶思うように動けない…

私ってだらしないのかな？

休みボケ、早く直したい！

そんなあなたのお悩みを解決するために

絶対に食べてほしいパワーフードを紹介します！

年末年始の楽しい雰囲気の中

食っちゃ寝だったというあなた！

その生活は胃腸に負担がかかるだけでなく

あなたのやる気までダウンさせてしまうのです…

やる気、元気を作るのは、ズバリ胃！

なので、たくさん食べたあとは

しっかり休ませてあげることが

休みボケ予防法には

大切なんですね♪

そんなお疲れ胃腸を優しくいたわり

やる気を底上げしてくれるパワーフード…

それは、七草粥です。

七草粥は日本に昔から伝わる伝統的な料理。

正月休みが終わったあとに食べると良いとされています。

それはなぜかというと、

七草粥に入れる七草は

胃腸の疲れを取ってくれるから！

そして、普通のご飯ではなく、

お粥のほうが、

消化にかかるエネルギーが少なくて済む♡

年末年始のおわりに七草粥をたべるのは

実は、理にかなってたんですね😊

さあ！あなたもぜひ

お休み明けには七草粥

試してみてくださいね♪