菊池雄星投手が語った【練習する理由】 少しずつうまくなるのではなく、コツをつかむと一気にうまくなります。練習するのは、うまくなるきっかけけをつかむためで、そのチャンスは100回練習するよりも1000回練習した方が多くなる。努力は、ひらめくためにするんです。 ⇒練習＝検証（苦行）

「人間の能力に大きな差はない。あるとすれば、それは熱意の差だ」 －青山学院大学陸上競技部監督・原晋－

もしその苦行が目標に向かっていないなら、時間を浪費しているという意味において、遊んでいるのとあまり差がないかも知れない。 『何かのためになっている』に騙されないで。どんなものにも当てはまってしまう。 大切なものは修練なのか、その先のものか、あるいはどちらでもないのか考えよう。

継続・努力が苦手、3日坊主な私が2週間続いていることがある。 それは【16時間断食ダイエット】※チートデーあり 年末の暴食が原因でせっかく戻した体重が再び戻り4kg増にΣ(￣□￣|||) 年明けから開始し、現在まで4kg戻した。 やればできる！頑張れ私(｀・ω・´)ゞ

ジムの自重トレーニングがしんどすぎて死にかけた🫠こんなん聞いてない！！！