性被害をうけたあなたへ

生き抜いてください。
ただただ、今日一日を生きてください。

「縁起」という考え方があります。
お釈迦さまは苦行の末、スジャータという娘に出会いました。
彼女が差し出した乳粥によって、お釈迦さまは気力を取り戻し、菩提樹の下で悟りを開かれたと言われています。

すべてのものは繋がり、変化し続けます。
あなたの心が癒される時は、必ず訪れます。

トラウマを癒す方法は、いくつもあります。
多くの信頼できる人たちがあなたを支えてくれます。

そして、これも意識の階層の一つだとわかれば
焦らず、ゆっくりと進むことも必要な過程とわかるはず。

その過程を大切にしながら、一歩ずつ進んでいけば必ず前へと進めます。