人気の記事一覧

自己基盤講座を受講して♡ようやく2年が過ぎました

退職してからの3年間を振り返る

ライフコーチングって、なに?

受け取ることから始まる幸せの循環:心のバケツを満たす

1か月前

見えない鎖を解き放つために—心の中の『こう見られたい』と向き合う

2週間前

【15分コーチング物語】note初投稿

コーチの土台「自己基盤」

私の「強みの資質と盲点」と「自己基盤」を紐解く①

¥300

頑張り続ける自分から解放されるための第一歩

1か月前

自己基盤「自分を大切にすること」

自分のきげんの取り方〜フキハラしない方法〜

目標を叶えるのに自己基盤(ファウンデーション)が大切な理由

自分の基準を設ける

1か月前

自信は行動から生まれる:まずは一歩を踏み出そう!

1か月前

コーチングスキルとファウンデーション、両方が必要 〜一般社団法人コーチングプラットフォーム〜

我慢することが癖になっているわたし、正直な気持ちを出してみた(ついでに号泣)

2か月前

インサイドヘッド2をみてきました!

自己基盤とは?「基準を引き上げる」

#280_福岡自己基盤ワークショップを振り返る

コーチングに出会ってよかったワケ③

環境は自分で選んで、育てていくものなのね

自己基盤ワークショップday 2

2か月前

自己基盤講座の〇〇冷めやらず。安心安全な場を得る心地良さ。

自己基盤が大切〜体調を崩して

【8/100】 目標を持たずに生きてきた人が、「目標を立てたい」と自発的に言い出すようになったプロセスに立ち会える幸せ

自己基盤ワークショップday1

2か月前

迷惑って何?その感じ方は人それぞれ

3週間前

コーチングに出会ってよかったワケ④

自己基盤のニーズについて。 講座の中で「あなたのニーズは役に立ちたいってことなのかもね」と言われ、すごく腑に落ちてじわじわ効いているのを感じます。 自分の行動理由半分くらいそれかも!?と思ったら、だから上手くいかないんだー😞と気付きました。 記事にもまとめたいと思っています。

心が動いた時、なぜそのように感じたのか自身と対話してみる。1つずつ丁寧に。無理に理解して整理するのではなく、そう感じたのも自分なんだと寄り添いながら、少しずつ整理していけたらと思っています。

#278_ ファウンデーションを学んで、自分の心と体の整え方を知ることができた

山羊座満月🌕️2度目の山羊満月は 私達の基盤を整えたいとき 今までのシステムや古くなった枠組みから離れて 新しい視点で何かに囚われることなく 心の中を言葉にして伝える、表現していく 手放すエネルギーが 次のサイクルに向かうエネルギーになる 大きな力がエールを送ってくれてる

乗り物から降りて、歩いて自分を眺めてみよう【プロコーチの対話の視点】

自己の器は深く広く「柔らかく」育む コーチング

自己基盤に取り組んで〜1人で取り組むよりコーチと取り組む方が成果があがる

「限りある時間とは?」~なおみコーチとのコラボ配信~

瞑想を取り入れて良かった

精神的な成長を考える【プロコーチの視点】

「お互いの成長を喜び合える仲間と出会える」コーチングプラットフォーム無料体験会の案内(8月23日、9月3日)

「ご飯をちゃんと作らねば」の思い込み

【フィードバック=ダメ出し?!からの脱却】コーチングプラットフォームのブログに執筆しました🖊

場数を踏んでいる理学療法士・作業療法士・言語聴覚士のリーダーは基盤が整ってくる

コーチングに出会ってよかったワケ⑤

完了していないものを眺めて、ゆっくり自分と向き合う【ファウンデーションのお話し】

習慣化できるまでの期間

魅せたい自分と、見られている自分【プロコーチの視点】

コーチングに出会ってよかったワケ

【自己基盤を整えることの大切さ】"休息"と"学びのコミュニティ"の実践から