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毒親サバイバーの私は自分責めが止まらなかった

実は頑張りたくない人がほとんどです ~頑張ろうとしているだけで、あなたは素晴らしい~

喫茶店とコーヒー

非定型発達の防御シールド

”行動できる”へ変わる簡単マインドセット

料理という指針

2か月前

自分を責めなくていいんだった

自分を責めることで免罪符にしたくなる症候群を卒業すると決めた日。

自分を好きになりたい

「自分責め」が止まらない人へ

8か月前

自分で自分を責めるのって辛いけど、人を責め立てるより良くね?って思った。

ダイエットはあなたにとって良いことですか?

感情に名前をつけて飼ってみる

9か月前

幸せを感じられない理由は「脳」にある

自分を責めてしまう

母と1週間過ごして思う

「保身」と「そうじゃない」

2か月前

人生で絶対に「捨てるべきもの」2つ

起きる出来事は自分の成長への学び〜どこにも否定はいらない〜

自分の人生の真実を理解したら、兄弟間の比較が消えていた。

まずは本気で自分を応援する

8か月前

そんなに自分を責めるなって💗

かわいそう、申し訳ない=自分責め

自分責めを辞めます!

刺さるもんは刺さる

好きなことだけ書いてみる、3日目

子育て向いてない😂

1か月前

みんなと仲良くなんて無理。こんな特徴の人からは今すぐ逃げて。

人生はシンプル!ゲームを楽しめばいい!

1年前

セルフ・マイクロトラウマについて

4/22日記 ゲームをしてやり過ごす

日焼け止めに責められたから捨てたった

私が悪いって、本当?

自分褒めよりも、まずは自分責めをやめることが大事

1年前

これをやめて子供が話をしてくれるようになった

【⑩うつ・心の落ちこみ】あなたは回復します。頭の中の自分責めストップする方法~回復セルフワークシリーズ☆

自分の本心

1年前

今日もちょっとでも前に🐢

自己啓発本で自分責め?

1年前

「目標」が嫌いだった件

自分責めでつらいとき、あなたの男性性は傷ついている

【でも・だって・どうせ】←ネガティブ言葉を口にするとネガティブ引き寄せちゃう?思うだけならいいの?

ありのままの私大好きになっていくまでのプロセス💕3年間の振り返り

1年前

地獄の中学受験戦争が私に与えたもの

ありのままの私大好きになっていくまでのプロセス💕3年間の振り返り

1年前

学びの事 すごい気づき

1年前

【日記】人と比較すると、自分責めしやすい

時期尚早だったのかな?

ホメニッキ#165 自分責めしてたら自分から逃げるんだ、ジブンホメするから向き合えるんだ