自分で自分を責めるのって辛いけど、人を責め立てるより良くね？って思った。

HSPさんの特徴で、「人から批判される前に、自分で自分を責める」っていうのがあるんだけれど。

次から次へと反省点を出してきて、どんどん責め立てて、追い込んで、ヌマらせる。
までがセット。

であるのだが。

あと、声の大きい乱暴な物言いとか、強く言われたり、責め立てられるのも苦手だよね。自分で自分を責めてるんだから、さらに人から責め立てられたら、責めの10倍増しになっちゃうよね。

理不尽に責め立てられるのは、嫌。恐怖。
そんなことされたら、頭真っ白になって、怖いだけで何も入ってこなくて、余計怒られちゃう。
それに、何が悪かったか、どうすればよかったか、どうしていくかがまるでわからない。

だから、言い方ってものを大切にしたい。
きちんと人に伝わる言い方にしたい。

人にはそういう恐怖とか嫌悪感とか感じて欲しくないし。

だとしたらだよ？

人を激しく責めるより、自分を激しく責める方がいいなぁと思ってしまうんだよ。
自己解決できるし。

これも自己犠牲がちなHSPの考え方なのかなぁ。

人を激しく責めるのは、心が痛い。
自分を激しく責めるのも心が痛い。

人を激しく責めた時はいつまでも後を引く。
自分を激しく責めた時は気付けばすぐ戻れる。

やっぱ、自分責めの方が痛みや傷が少ないよ。
ね。
たぶん。