自分責めをやめると素敵な事が起こりだす😍
こんばんは💕
今日もピカピカの1日でしたか😁
今夜も『読んでみよ🤣』と思われた方は、ご覧くださいね❣️
今夜のお話は
…その前に、12月1日は射手座新月です✨✨
射手座の新月は射手座らしく『目標に向かって絞り込み矢を放つ🪶』と言うイメージです。
しかし、今回の新月は『2025年の目標を絞って誓いを立てると叶いやすい』と言われています。
今年の経験を活かして来年は、どのように経験を活用していくかが問われているそうです😄
今年は『体調がすぐれずメンテナンスで忙しかった😭』と仰るクライアントさんが、体を壊して休息を余儀なくされたから、当たり前のことはないと経験できたと仰っていたのですが、その経験から来年の目標は薬膳料理を習いに行って自分も教えるようになりたいと教えてくれました☺️
このように、今年の経験から来年の目標を定めていくのも良いかと思いますので、最初にシェアしました🙏
…で、今夜のお話ですが
『自分責めをやめると素敵な事が起こりだす』と言うお話です。
ネガティブな事が起こると
『なんであんな事をしたんだろ』
『いつも、私は失敗する』
『言わなければ良かった』
など、自分責めを始めてしまう時があります。
これをすると波動(エネルギー)は、爆下がりになります。
波動(エネルギー)が下がると引き寄せてくるものは、ネガティブな事象になっていくと言う『負のループ』にハマっていきやすくなります。
では、どうすれば自分責めをやめれるのでしょうか。それは、無意識に自分責めをしている状態に気付くことです。
無意識に自分責めをしている時は、
自分に『なぜ❓』と言う質問を沢山しています。
『なぜ、あんなこと言ってしまったのだろう』
『なぜ、こんな状況になるのだろう』
など『なぜ❓』を自分に質問していると自分責めが始まります。
それに気付いたら、自分に質問する言葉を変えてください。
その言葉は『これからどうしたら❓』です❣️
そして、語尾を未来系に変えてください。
『これからどうしたら、あんなことにならなくなるかな❓』
『これからどうしたら、こんな状況にならないかな❓』
などです。
目線としては、
なぜは『過去』への問いかけ
これからどうしたらは『未来』への問いかけ
です。
つまり、過去は変えれないけれど
未来はいくらでも変えれる
ので、目線が未来を向くと、思考も前向きになるのです😄
これは、子育てにも使えます。
子どもに『なぜ❓』の質問をすると責められているように感じるので、自分を防御することに集中してしまい今後の改善にはなりにくいです。
しかし『これからどうしたら❓』に変えると自分で
どうすれば今後同じ状況にならないか❓を自分で考えるように育ちます。
そうすると、自分で考えて、自主的に行動できるように成長すると言われています。
『これからどうしたら❓🧐』これを魔法🪄をかけるように問いかけてみてください。
それだけで本当に魔法🪄がかかったかのようにポジティブな出来事の連鎖が始まります🤭
興味ある😍と思われた方は、お試しくださいませ😁
では、今夜はこの辺で❣️
明日もキラキラ✨🤩✨🤩過ごします💕
おやすみなさい👋