人を責める心理

昨年、心の中で人を責めてしまうことが多く、自己嫌悪の日々が続いていました。

「人を責めている時は、自分を責めている時」

いろんな方が教えてくれたこの言葉について考えた時、
浮かんだのが 「バランス」 という言葉です。

これまで読んできた宗教、哲学、自己啓発、スピリチュアルなどの本には、どれも共通して 「バランス」「中庸」「ニュートラル」 という考え方が書かれていました。

自分を責めすぎている時、無意識にこんな風に感じていたのかもしれません。

「最近、自分ばかり責めてるな……バランスを取るために他の人を責めてみよう」

なので、自分責めに気づいたら、その気持ちを認めて手放す。

そして、自分が心地よくなり、

「最近とても心地よいな……よし！バランスを取るために他の人も幸せにしてみよう。」

こう考えられるようになれたら素敵ですね。