自分責めを辞めます！

自分責めって、「百害あって一利なし」なんですね。

やばい。

今まで、どこか、自分責めは奥ゆかしいとか、私は自分のできていない部分をちゃんと分かっているとか、自分責めをしている自分は尊大じゃないとか、自分責めはどちらかと言えば良いことだと思っていました。

自分が調子に乗らないように。

調子に乗るのも、恥ずかしいことだと思っていました。
でも、この（思っていた）効用以上に、自分責めは有害なようです。

自分責めは、パートナーシップに有害。
自分責めは、女性にとって有害。

自分を責めていると、誰かが自分責めしていることと同じようなことをしていると、自分を責めているように、その人を責めたくなってしまいます。

自分責めは、人間関係に有害。

自分を責めていると、誰かが自分を褒めてくれるなど、愛を差し出してきても受け取れません。
「そんなことないです。」「そんな資格ありません。」
と拒否してしまいます。

自分責めは、人生に有害。

自分責め、辞めます！

自分責めの辞め方の動画もありました。

自分責めをするのではなくて、自分を受け入れる。
自分を受け入れてあげる。

赤ちゃんのように。
本当にそうだなぁと思います。

私が保育の仕事をしているのは、自分を100％受け入れている赤ちゃんから、自分を受け入れるということを日々、学んでいるとも言えますね。