「楽しい！」「嬉しい！」「やりたい！」 そのように 人間の行動心理を やる気に満ち溢れさせてくれる物質。 それがドーパミンです。 ドーパミンの目的は、 人間に行動の動機を与えること。 だからこそ、扱いが難しい… 上手に付き合えば、 これほどに心強い物質はありません✨
推しというか、尊敬する女性たちの1人である中野さんの本。他の著書もそうだったが、私のような凡人にも共感出来るような優しい目線と分かりやすい説明が好き。感情の波や暴走、心の状態を、脳のしくみや分泌物を根拠に紐解き理解すると、さっぱりした気持ちで自分に向き合う手段が出来るのも良いな。
《笑う🤭🤗》ことで 脳内物質のやセロトニン・オキシトシン・ドーパミン全部でる✨素晴らしい✨ 著者で、ある精神科医の先生も、おっしゃってました🥰 今日も笑顔☺️で 笑って生きましょ🌈✨
